Fagioli Bianchi con Broccoli Rabe e Limone

Name: Fagioli Bianchi con Broccoli Rabe e Limone
Prep time: 25 min
Cook time: 25 min
Total time: 25 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 2 filetto filetti di acciughe sottolio; 1 mazzo broccoli asparagi, tritati; 850 Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate) fagioli cannellini (rene bianco), sciacquati; 118 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente foglie fresche di prezzemolo a foglia piatta; 4 spicchi daglio, tagliati a fette sottili; 4 Rabarbaro tritato fresco o congelato Sale kosher, pepe macinato fresco; 1 piccolo limone, molto finemente affettato, semi rimossi; 3 (inverno) 1 mazzetto di spinaci freschi (circa 3 tazze); 2 (inverno) parmigiano grattugiato finemente, più altro per servire

Fagioli bianchi con Broccoli Rabe e limone è un senza glutine e pescatarian piatto principale. Una porzione di questo piatto contiene approssimativamente 18g di proteine, 12g di grasso, e un totale di 369 calorie. Per $1.31 per porzione, questa ricetta copertine 26% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Questa ricetta serve 4. Vai al negozio e prendi limone, parmigiano, fagioli cannellini e poche altre cose per farlo oggi. Per consumare il limone si potrebbe seguire questo corso principale con il Biscotti di pasta frolla al limone con glassa al limone {Un omaggio a zia Roxanne} come dessert. 1 persona è rimasta colpita da questa ricetta. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede circa 25 minuti. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 93%. Questo punteggio è enorme. Ricette simili includono Broccoli Rabe con fagioli bianchi e Parmigiano, Broccoli Rabe con fagioli bianchi e patate, e Fagioli Bianchi Toscani e Broccoli Rabe.

Istruzione

Scaldare l'olio in un grande forno olandese o in una pentola pesante a fuoco medio.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Olio Da Cucina

Attrezzatura che userete

Forno Olandese

Aggiungere limone, acciughe e aglio. Cuocere, mescolando di tanto in tanto, fino a quando il limone è ammorbidito e marrone in macchie e acciughe cadere a pezzi, circa 5 minuti.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Acciuga

Aglio

Limone

Aggiungere broccoli rabe; condire con sale e pepe e cuocere, gettando di tanto in tanto, fino a quando il verde brillante e croccante-tenera, circa 5 minuti.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Sale E Pepe

Broccoli Asparagi

Aggiungere i fagioli e 1/2 tazza di acqua in pentola. Portare ad ebollizione; ridurre il calore e fate sobbollire, mescolando di tanto in tanto, fino a quando i sapori si sono fusi e liquido è ridotto della metà (si vuole ancora che sia impertinente), circa 5 minuti.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Fagiolo