Estate Pasta D'lite

Estate Pasta D'lite è un senza latticini e pescatarian piatto principale. Una porzione di questo piatto contiene approssimativamente 35g di proteine, 24 g di grasso, e un totale di 589 calorie. Questa ricetta serve 2 e costa $1.84 per porzione. Una miscela di pasta angel hair, pomodori, tonno e una manciata di altri ingredienti sono tutto ciò che serve per rendere questa ricetta così gustosa. Per consumare l'olio d'oliva si potrebbe seguire questo corso principale con il Parfait di banana saltata, granolan e yogurt come dessert. Può essere goduto in qualsiasi momento, ma è particolarmente buono per Il quarto di luglio. Questa ricetta da Tuttiricette ha 1 fan. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede approssimativamente 2 ore e 20 minuti. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 89%. Questo punteggio è spettacolare. Ricette simili sono Estate Pasta D'lite, Estate De - ’ lite ' Insalata di ceci, e Lite Salmone & pasta Casseruola.

Istruzione

In una ciotola media, unire olive, pomodori, tonno, cetriolo, cipolla, aglio, olio d'oliva, sale e pepe. Mescolare bene e raffreddare in frigorifero per 2 ore.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 Porro Pulito E Tagliato A Dadini Grandi, Solo La Parte Bianca

1 Bottiglia (750 Ml) Di Cotes Du Rhone O Altro Vino Rosso Secco

Rametti Di Aneto Raccolti

Zucchine, Tagliate A Pezzi Da 1/4 Di Pollice

Anelli Di Peperone Banana Tritati O Peperoncini Piccanti Tritati Di Qualsiasi Tipo

Pastella Di Pane Di Mais

3 Tazze Di Trucioli Di Legno Di Quercia O Di Pecan, O 6 Pezzi Grandi, Immersi In Acqua Fredda Per Almeno 1 Ora E Fino A 4 Ore

Mandarini, Ciascuno

Attrezzatura che userete

Caramelle Peachie-o

Portare a ebollizione una grande pentola di acqua leggermente salata.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 Striscia Di Scorza Di Limone

Attrezzatura che userete

Rametti Di Prezzemolo Fresco, Tagliati A Fettine Sottili, Per Guarnire

Aggiungere la pasta e cuocere per 8-10 minuti o fino al dente; scolare e risciacquare con acqua fredda fino a raffreddare. Condire con la miscela di pomodoro e servire.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Zucchine, Tagliate A Pezzi Da 1/4 Di Pollice

Suggerimento Per Servire: Servire Sulla Pasta Cotta