Empanada di tonno

Empanada di tonno
Tunan Empanada potrebbe essere solo il corso principale che stai cercando. Una porzione di questo piatto contiene approssimativamente 26g di proteine, 32g di grasso, e un totale di 520 calorie. Per $1.85 per porzione, questa ricetta copertine 19% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Questa ricetta serve 8. 1 persona è rimasta colpita da questa ricetta. Vai al negozio e raccogli uova, tonno, pomodori e poche altre cose per farlo oggi. È una buona opzione se stai seguendo un senza latticini dieta. È portato a voi da Epicurious. Questa ricetta è tipica della cucina europea. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta prende in giro 45 minuti. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 65%. Questo punteggio è solido. Ricette simili includono Torta di empanada di Tunan, Empanada con Carne di Maiale marinata e Peperoni Rossi Arrostiti (Empanada de Lomo) Dalla Spagna, e Empanada facile come torta.

Istruzione

1
Olio di calore in padella media pesante overmedium-alto calore.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Olio Da CucinaOlio Da Cucina
Attrezzatura che userete
PadellaPadella
2
Aggiungere pomodori, pepe, cipolla e aglio; cospargere di sale epepe e soffriggere fino a quando le verdure sono morbide, mescolando spesso, circa 10 minuti.
Ingredienti di cui avrai bisogno
VegetaleVegetale
PomodoroPomodoro
AglioAglio
PepePepe
CipollaCipolla
SaleSale
3
Trasferimento toowl.
4
Aggiungere il tonno e le uova affettate; lanciare delicatamenteper distribuire uniformemente. Condire il ripieno con salee pepe; mettere da parte per raffreddare completamente.
Ingredienti di cui avrai bisogno
PepePepe
UovoUovo
TonnoTonno
5
Spruzzare la teglia senza montatura withnonstick spray.
Attrezzatura che userete
Teglia Da FornoTeglia Da Forno
6
Stendere 1 foglio di pastellasuperficie infarinata a rettangolo 12x16 pollici.
Ingredienti di cui avrai bisogno
RotoloRotolo
7
Trasferire in teglia. Disporre la pasta hamover, lasciando il bordo da 1 pollice.
Attrezzatura che userete
Teglia Da FornoTeglia Da Forno
8
Spreadfilling in cima prosciutto, lasciando bordo 1 pollice.
Ingredienti di cui avrai bisogno
ProsciuttoProsciutto
9
Spennellare i bordi della pasticceria con l'uovo sbattuto.
Ingredienti di cui avrai bisogno
UovoUovo
10
Rollout secondo foglio di pasticceria a 12x15-pollicirettangolo.
11
Posto in cima riempimento, premendo onedges per sigillare. Piegare 1/2 pollice di fondo pastryedge sopra pasticceria superiore; crimpare bordi toseal.
12
Spazzolare la parte superiore con l'uovo sbattuto.
Ingredienti di cui avrai bisogno
UovoUovo
13
Taglia le barre da 82 pollici nella pasta superiore. FARE AVANTI: Canbe fatto 4 ore avanti. Copriti, rilassati.
14
Preriscaldare il forno a 450 ° F.
Attrezzatura che userete
FornoForno
15
Cuocere empanadauncovered fino a quando la crosta è dorata e croccante, circa 25 minuti. Far scorrere sul piatto.
Ingredienti di cui avrai bisogno
CrostaCrosta
Attrezzatura che userete
FornoForno
16
Bon Appetit

Vino consigliato: Merlot, Pinot Nero, Vino Rosato

Il tonno può essere abbinato a Merlot, Pinot Nero e vino rosato. Anche se il pesce è spesso abbinato al vino bianco, il pesce "più carnoso" come il tonno può assolutamente andare con il vino rosso. Anche un rosé si abbina bene, specialmente se il tuo tunan è preparato con ingredienti più adatti a un vino bianco. I due vitigni Columbia Valley Merlot con un 4.2 su 5 stelle sembra una buona partita. Costa circa 7 dollari per bottiglia.
Due vitigni Columbia Valley Merlot
Due vitigni Columbia Valley Merlot
Questo vino alla frutta è definito da aromi e sapori di lampone ebanackberry. Espressioni di caffè e cacao incorniciano il palato medio, e speziato completano il finale morbido e vellutato.
DifficoltaDuro
Pronti45 m.
Serving8
Punteggio di salute15
Rivista