Eglefino al forno con peperoni arrostiti e Feta

Name: Eglefino al forno con peperoni arrostiti e Feta
Prep time: 25 min
Cook time: 25 min
Total time: 25 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 50 Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate) formaggio feta, sbriciolato; 2 (inverno) prezzemolo a foglia piatta, tritato; 1 spicchio daglio tritato; 600 Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate) eglefino o merluzzo, tagliato in 4 pezzi-cerca pesce da una fonte sostenibile; 4 Rabarbaro tritato fresco o congelato 1 mazzetto di spinaci freschi (circa 3 tazze); 1 (può essere o scremare) Lattuga romana, pomodoro a fette e cipolla rossa a fette, per guarnire; 100 Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate) peperoni arrostiti da un barattolo, scolati e tritati; 4 Rabarbaro tritato fresco o congelato insalata, da servire; 2 fetta pane a lievitazione naturale, tritato in briciole ruvide

Eglefino al forno con peperoni arrostiti e feta potrebbe essere solo il corso principale che stai cercando. Questa ricetta serve 4 e costa $4.69 per porzione. Una porzione di questo piatto contiene circa 31g di proteine, 18g di grasso, e un totale di 374 calorie. Se hai formaggio feta, pane a lievitazione naturale, spicchio d'aglio e pochi altri ingredienti a portata di mano, puoi farcela. Non un sacco di gente ha fatto questa ricetta, e 1 direbbe che ha colpito il posto. È una buona opzione se stai seguendo un pescatarian dieta. E ' portato a voi da BBC Good Food. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede approssimativamente 25 minuti. Con uno spoonacular punteggio di 65%, questo piatto è abbastanza buono. Ricette simili includono Eglefino al forno con Pomodoro arrosto e Finocchio, Bietola svizzera al forno con peperoni e Feta, e Feta Arrosto con Olive e Peperoni Rossi.

Ingrediente

Serving:

50Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate)

formaggio feta, sbriciolato 2(inverno)

prezzemolo a foglia piatta, tritato 1

spicchio d'aglio tritato 600Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate)

eglefino o merluzzo, tagliato in 4 pezzi-cerca pesce da una fonte sostenibile 4Rabarbaro tritato fresco o congelato

1 mazzetto di spinaci freschi (circa 3 tazze)1(può essere o scremare)

Lattuga romana, pomodoro a fette e cipolla rossa a fette, per guarnire 100Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate)

peperoni arrostiti da un barattolo, scolati e tritati 4Rabarbaro tritato fresco o congelato

insalata, da servire 2fetta

pane a lievitazione naturale, tritato in briciole ruvide

Vino consigliato: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Nero

Pinot Grigio, Gruener Veltliner e Pinot Nero sono le mie prime scelte per l'eglefino. Il pesce è vario come il vino, quindi è difficile scegliere vini che vanno con ogni pesce. Un vino bianco croccante, come un pinot grigio o un Grüner Veltliner, si adatta a qualsiasi pesce bianco delicatamente aromatizzato. Pesce carnoso e fortemente aromatizzato come salmone e tonno può anche gestire un vino rosso leggero, come un pinot nero. Si potrebbe provare Maysaran Arsheen Pinot Grigio. Ai revisori piace molto con un 4.5 su 5 stelle e un prezzo di circa 18 dollari a bottiglia.