Due broccoli saltati in padella su tagliatelle Soba

Due broccoli saltati in padella su tagliatelle Soba
Due broccoli saltano in padella su Soba Noodles è un vegani piatto principale. Questa ricetta serve 4 e costa $2.98 per porzione. Una porzione contiene 381 calorie, 17g di proteine, e 9g di grasso. Vai al negozio e prendi zenzero, aglio, zucchero e poche altre cose per farlo oggi. Per consumare lo zucchero si potrebbe seguire questo corso principale con il Biscotti di zucchero senza zucchero raffinati di grano intero come dessert. Questa ricetta è apprezzata da 3 buongustai e cuochi. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede approssimativamente 30 minuti. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 79%. Questo punteggio è abbastanza buono. Provare Bento Box di tofu saltati in padella con tagliatelle di soba al sesamo e broccoli allo zenzero e carota, Stir Fry Zucchine Tagliatelle (facile + Paleo ) , e Manzo e broccoli saltati in padella per ricette simili.

Ingrediente

4736 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmenteb zuccherob zucchero283Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate)broccolini, tagliati in lunghezze da 4 pollicibroccolini, tagliati in lunghezze da 4 pollici1tagliato a pezzetti da mezzo centimetro (io uso la braciola di maiale sottile o gli avanzi di maiale)amido di mais mescolatoamido di mais mescolato2376 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmentetofu extra sodo a cubettitofu extra sodo a cubetti1tagliato a pezzetti da mezzo centimetro (io uso la braciola di maiale sottile o gli avanzi di maiale)zenzero fresco tritatozenzero fresco tritato1tagliato a pezzetti da mezzo centimetro (io uso la braciola di maiale sottile o gli avanzi di maiale)condimento al pepe e limonecondimento al pepe e limone596 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmentesalsa di soia a basso contenuto di sodiosalsa di soia a basso contenuto di sodio1186 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente1/2 tazza di frutta spalmabile al mirtillo al 100%.1/2 tazza di frutta spalmabile al mirtillo al 100%.0(può essere o scremare)scorza d'aranciascorza d'arancia1tagliato a pezzetti da mezzo centimetro (io uso la braciola di maiale sottile o gli avanzi di maiale)olio di sesamo tostatoolio di sesamo tostato227Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate)pacchetto soba noodlespacchetto soba noodles1tagliato a pezzetti da mezzo centimetro (io uso la braciola di maiale sottile o gli avanzi di maiale)Liquirizia gialla e verde a pochi soldiLiquirizia gialla e verde a pochi soldi1tagliato a pezzetti da mezzo centimetro (io uso la braciola di maiale sottile o gli avanzi di maiale)2 lattine da 15 once di hominy, scolate e risciacquate2 lattine da 15 once di hominy, scolate e risciacquate596 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmentepaccheri (tubo grande) lunghi circa 2,5 pollici e larghi 2 pollicipaccheri (tubo grande) lunghi circa 2,5 pollici e larghi 2 pollici
DifficoltaNormale
Pronti30 m.
Serving4
Punteggio di salute31
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