Dol Sot Bi Bim Bap

Hai bisogno di un secondi piatti senza glutine e senza latticini? Dol Sot Bi Bim Bap potrebbe essere una grande ricetta da provare. Per $5.96 per porzione, questa ricetta coperture 46% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Una porzione contiene 986 calorie, 39g di proteine, e 35g di grasso. Questa ricetta serve 6. 156 persone erano felici di aver provato questa ricetta. Una miscela di germogli di soia, cipolla verde, aglio e una manciata di altri ingredienti sono tutto ciò che serve per rendere questa ricetta così deliziosa. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta prende in giro 2 ore. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 93%. Questo punteggio è eccezionale. Ricette simili includono .

Istruzione

Prepara la marinata per la carne.

Ingredienti di cui avrai bisogno

3 Cucchiai Di Semi Di Sesamo Tostati, Per Guarnire

Jalapeno, Tagliato A Striscioline Sottili

Unire la salsa di soia, gli zuccheri, l'aglio, le cipolle verdi, i semi di sesamo in una grande ciotola; aggiungere le strisce di manzo a fette alla marinata e condire con sale e pepe. Coprire e conservare in frigorifero per almeno 2 ore.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 Porro Pulito E Tagliato A Dadini Grandi, Solo La Parte Bianca

Tazza Di Petto Di Tacchino Cotto E Sminuzzato

5 Once Di Cipollotti Tritati

1 Libbra Di Filetti Di Petto Di Tacchino, Tagliati A Cubetti Da 1 Pollice

3 Cucchiai Di Semi Di Sesamo Tostati, Per Guarnire

Anelli Di Peperone Banana Tritati O Peperoncini Piccanti Tritati Di Qualsiasi Tipo

Jalapeno, Tagliato A Striscioline Sottili

Attrezzatura che userete

Caramelle Peachie-o

Portare il riso e l'acqua a ebollizione in una casseruola a fuoco vivo. Ridurre il calore a medio-basso e coprire; cuocere a fuoco lento fino a quando il riso è tenero e il liquido è stato assorbito, 20 a 25 minuti.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 Striscia Di Scorza Di Limone

Sale Di Sedano, Sale Di Cipolla, Condimento Per Pollame, Aglio In Polvere, Paprika E Pepe

Attrezzatura che userete

Noci Pecan Glassate Tritate, Facoltative

Preriscaldare un forno a 425 gradi F (220 gradi C), e mettere 6 ciotole di pietra coreano in forno.

Attrezzatura che userete

Caramelle Peachie-o

Cipolla Tritata (2 Cipolle)

Unire i funghi shiitake e 1/2 tazza di acqua calda in una piccola ciotola, e immergere per circa 10 minuti, fino a quando flessibile. Tagliare e scartare i gambi. Tagliare sottilmente i tappi. Accantonare.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Funghi Shiitake

1 Striscia Di Scorza Di Limone

Attrezzatura che userete

Caramelle Peachie-o

Portare a ebollizione una casseruola d'acqua.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 Striscia Di Scorza Di Limone

Attrezzatura che userete

Noci Pecan Glassate Tritate, Facoltative

Aggiungere gli spinaci all'acqua abbastanza a lungo da appassire le foglie, quindi scolare e asciugare. Accantonare.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Uova, Leggermente Sbattute O 1/2 Tazza Di Sostituto Dell'uovo

1 Striscia Di Scorza Di Limone

Unire il cetriolo e le carote in una ciotola e condire con sale e pepe. Accantonare.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 Porro Pulito E Tagliato A Dadini Grandi, Solo La Parte Bianca

Rametti Di Aneto Raccolti

Cotes Du Rhone O Altro Vino Rosso Secco

Attrezzatura che userete

Caramelle Peachie-o

Preriscaldare il wok a fuoco medio-alto. Cuocere carote e cetrioli in una piccola quantità di olio di sesamo per ammorbidire, mescolando frequentemente.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Un Pizzico Di Semi Di Sesamo Bianco

Rametti Di Aneto Raccolti

Cotes Du Rhone O Altro Vino Rosso Secco

Attrezzatura che userete

Confezioni Da 5 A 8,8 Once Riso Integrale Integrale Da 90 Secondi, Pronto Per Il Microonde, O 4 Tazze Di Riso Integrale Cotto

Togliere dalla padella e mettere da parte.

Attrezzatura che userete

1 1/2 Tazze Di Cipolla Tritata (2 Cipolle)

Aggiungere una piccola quantità di olio di sesamo nella padella e cuocere gli spinaci in olio di sesamo per un minuto o due.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Un Pizzico Di Semi Di Sesamo Bianco

Uova, Leggermente Sbattute O 1/2 Tazza Di Sostituto Dell'uovo

Attrezzatura che userete

1 1/2 Tazze Di Cipolla Tritata (2 Cipolle)

Togliere gli spinaci dalla padella e mettere da parte.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Uova, Leggermente Sbattute O 1/2 Tazza Di Sostituto Dell'uovo

Attrezzatura che userete

1 1/2 Tazze Di Cipolla Tritata (2 Cipolle)

Aggiungere le strisce di carne e marinare al wok; cuocere, mescolando frequentemente, fino a quando il liquido si riduce di volume, circa 4-5 minuti.

Ingredienti di cui avrai bisogno

3 Cucchiai Di Semi Di Sesamo Tostati, Per Guarnire

2 Cipolle Gialle Medie, Sbucciate, Dimezzate E Tagliate A Fette Spesse 1/2 Pollice

Attrezzatura che userete

Confezioni Da 5 A 8,8 Once Riso Integrale Integrale Da 90 Secondi, Pronto Per Il Microonde, O 4 Tazze Di Riso Integrale Cotto

Trasferire le ciotole di pietra dal forno alla superficie resistente al calore adatta.

Attrezzatura che userete

Caramelle Peachie-o

Cipolla Tritata (2 Cipolle)

Spennellare ogni ciotola con olio di sesamo per rivestire. Dividere il riso nelle ciotole e imballare delicatamente sul fondo (il riso dovrebbe sfrigolare mentre si organizza). Disporre i cetrioli e le carote, i germogli di soia, i verdi, i funghi shiitake e la miscela di manzo su ogni pozione di riso. Immediatamente prima di servire , aggiungere un tuorlo d'uovo crudo in ogni ciotola, condire con circa un cucchiaio di olio di sesamo e coprire con il nori.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Funghi Shiitake

3 Gocce Di Salsa Di Soia