Dijon-Parmigiano Petti di Pollo

Name: Dijon-Parmigiano Petti di Pollo
Prep time: 40 min
Cook time: 40 min
Total time: 40 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 177 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente Fibra originale crusca di cereali; 2 (inverno) Senape di Digione; 1 1 libbra di zucchine, foglie di basilico essiccate; 1 albume, sbattuto; 0 (può essere o scremare) 5-6 fette di mozzarella; 0 (può essere o scremare) pepe nero macinato grosso; 2 (inverno) parmigiano grattugiato; 567 Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate) petti di pollo disossati senza pelle (circa; 1 tagliato a pezzetti da mezzo centimetro (io uso la braciola di maiale sottile o gli avanzi di maiale) colza o olio vegetale

Dijon-Parmigiano petti di pollo richiede circa 40 minuti dall'inizio alla fine. Una porzione di questo piatto contiene approssimativamente 34g di proteine, 9g di grasso, e un totale di 242 calorie. Per $1.57 per porzione, questa ricetta copertine 28% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Questa ricetta serve 4. 1 persona ha fatto questa ricetta e lo farebbe di nuovo. Funziona bene come piatto principale. Una miscela di fibra di cereali crusca originale, petti di pollo, foglie di basilico, e una manciata di altri ingredienti sono tutto quello che serve per rendere questa ricetta così gustoso. Per utilizzare il bianco d'uovo si potrebbe seguire questo corso principale con il Torta in bianco e nero come dessert. Nel complesso, questa ricetta guadagna un punteggio spoonacular solido di 74%. Ricette simili includono Dijon-Parmigiano Petti di Pollo, Parmigiano al forno Petti di pollo di Digione, e Petti di pollo Digione.

Istruzione

Riscaldare il forno a 204°. Spray 15x10x1-inch padella con spray da cucina.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Spray Da Cucina

Attrezzatura che userete

Forno

Padella

Mettere i cereali in un sacchetto di plastica richiudibile per alimenti; sigillare il sacchetto e schiacciare finemente con il mattarello o il martello di carne (o schiacciare finemente nel robot da cucina).

Ingredienti di cui avrai bisogno

Cereale

Carne

Attrezzatura che userete

Robot Da Cucina

Batticarne

Borse Ziploc

Perno Di Rotolamento

In una ciotola poco profonda, mescolare cereali, formaggio, basilico, aglio sale e pepe. In un'altra ciotola poco profonda, mescolare l'albume e la senape fino a mescolare.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Sale E Pepe