Dhal bengalese

Name: Dhal bengalese
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 8
Cuisine: Global
Ingredients: 1 intero per prosciutto da incastrare; 177 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile cucchiaino di rosmarino essiccato; 2 3 patate, sbucciate e tagliate a cubetti da 1/2 pollice coriandolo tritato; 4 spicchio aglio, tritato grossolanamente, diviso; 1 Barretta di caramello Heath in pezzi curcuma macinata; 237 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile cipolla, tagliata a fette sottili, divisa; 237 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile lenticchie rosse; 1 Barretta di caramello Heath in pezzi (o normale); 1 2 cucchiaini di aglio in polvere 1 1/2 cucchiaini di spezie miste; 710 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile parmigiano grattugiato fresco, più la crosta (facoltativo)

Dhal bengalese potrebbe essere una buona ricetta per espandere il vostro repertorio contorno. Una porzione contiene 108 calorie, 6g di proteine, e 2g di grasso. Questa ricetta serve 8 e costa 32 centesimi per porzione. 1 persona ha fatto questa ricetta e lo farebbe di nuovo. È portato a voi da Tuttiricette. Se hai acqua, lenticchie, coriandolo e pochi altri ingredienti a portata di mano, puoi farcela. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede approssimativamente 45 minuti. È una buona opzione se stai seguendo un senza glutine e vegano dieta. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 66%. Questo punteggio è buono. Provare Curry di Dhal con carne (Gosht Dhal), Seasoned Dhal (Masala Dhal), e bengalese dum aloo, come fare stile bengalese dum aloo per ricette simili.

Istruzione

Lavare le lenticchie in un colino.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Lenticchia

Attrezzatura che userete

Cosce E Cosce Di Pollo Con Osso E Con Pelle

Unire le lenticchie e l'acqua in una casseruola a fuoco medio-alto.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Lenticchia

Parmigiano Grattugiato Fresco, Più La Crosta (facoltativo)

Attrezzatura che userete

20 Fragole Fresche, Sgusciate

Aggiungere metà delle cipolle affettate e l'aglio, riservando il resto per dopo. Mescolare la curcuma, l'alloro, i pomodori e il sale.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Grasso Di Maiale

2 Cipolle Gialle, Sbucciate E Tritate

Curcuma

1 Cucchiaino Di Paprika Piccante, Affumicata Se Possibile

Tortillas Di Farina Fresca, Per Servire

(o Normale)

Aggiungere i peperoncini, lasciandoli interi per aggiungere sapore o tagliati a metà per aggiungere calore. Quando la miscela inizia a bollire, ridurre il calore a fuoco lento. Cuocere fino a quando le lenticchie si rompono e si addensano leggermente, circa 20 minuti.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Lenticchia

6 Tomatillos, Pelati E Tritati

Nel frattempo, in una padella, scaldare l'olio vegetale a fuoco medio fino a quando l'olio non brilla.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Tortillas Di Farina Fresca, Per Servire

Attrezzatura che userete

Gamberi Saltati, Sgusciati

Aggiungere le cipolle affettate riservate; cuocere e mescolare fino a quando la cipolla si è ammorbidita e diventata traslucida, circa 5 minuti. Ridurre il calore a medio-basso, e continuare la cottura e mescolando fino a quando la cipolla è molto tenera e marrone scuro, 15 a 20 minuti in più. Mescolare il resto dell'aglio tritato e cuocere, mescolando continuamente, fino a quando l'aglio è fragrante e tenero, circa 2 minuti.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 Cucchiaino Di Paprika Piccante, Affumicata Se Possibile

Tortillas Di Farina Fresca, Per Servire

Versare il contenuto della padella nelle lenticchie cotte e mescolare.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Lenticchie Cotte

Attrezzatura che userete

Gamberi Saltati, Sgusciati

Guarnire con coriandolo tritato.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 1/2 Once Di Tequila Bianca Al 100%