Dentice Provenzale

Name: Dentice Provenzale
Prep time: 31 min
Cook time: 31 min
Total time: 31 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 1 Barretta di caramello Heath in pezzi salsiccia di maiale senza rivestimento; 2 3 patate, sbucciate e tagliate a cubetti da 1/2 pollice 3 cucchiai di senape, preferibilmente di Digione; 2 3 patate, sbucciate e tagliate a cubetti da 1/2 pollice basilico fresco tritato; 2 spicchi daglio, tritati; 59 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile olive di kalamata snocciolate, tritate; 1 Barretta di caramello Heath in pezzi patate color ruggine, circa 6 once ciascuna; 118 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile funghi affettati; 1 2 cucchiaini di aglio in polvere olio doliva, diviso; 118 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile cipolla tritata (1/2 piccola); 680 1 zucca gialla, tagliata a cubetti da 2,5 cm. snapper o altri filetti di pesce bianco fermo; 1 cucchiaio. aceto di vino rosso pomodoro tritato

Hai bisogno di un senza glutine, senza latticini e primo piatto principale? Snapper Provençale potrebbe essere una ricetta incredibile da provare. Una porzione di questo piatto contiene circa 36g di proteine, 7g di grasso, e un totale di 233 calorie. Per $3.22 per porzione, questa ricetta copertine 24% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Questa ricetta serve 4. 1 persona ha fatto questa ricetta e lo farebbe di nuovo. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede circa 31 minuti. Una miscela di pomodoro, olive kalamatan, cipolla e una manciata di altri ingredienti sono tutto ciò che serve per rendere questa ricetta così gustosa. Per consumare l'olio d'oliva si potrebbe seguire questo corso principale con il Parfait di banana saltata, granolan e yogurt come dessert. È portato a voi dalle mie ricette. Nel complesso, questa ricetta guadagna un ottimo punteggio spoonacular di 86%. Ricette simili includono Melanzana Provenzale, Lambcarre Provenzale, e Daube alla Provenzale.

Istruzione

Preriscaldare il forno a 42

Attrezzatura che userete

Forno

Mettere il pesce in una teglia da 11 x 7 pollici rivestita con spray da cucina; irrorare con 1 cucchiaio di olio e cospargere di sale e pepe.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Sale E Pepe

Spray Da Cucina

Pesce

Olio Da Cucina

Attrezzatura che userete

Teglia Da Forno

Cuocere in forno a 425 per 20 minuti o fino a quando i fiocchi di pesce facilmente quando testato con una forchetta.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Pesce

Attrezzatura che userete

Forno

Mentre il pesce cuoce, calore rimanente 1 cucchiaino di olio in una grande padella antiaderente a fuoco medio-alto.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Pesce

Olio Da Cucina

Attrezzatura che userete

Padella

Aggiungere cipolla, funghi e aglio; soffriggere 5 minuti o finché sono teneri.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Fungo

Aglio

Cipolla

Aggiungere pomodoro, olive e capperi. Cuocere, scoperto, 3 minuti o fino a quando completamente riscaldato, mescolando frequentemente. Miscela cucchiaio sopra pesce cotto, e cospargere con basilico.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Cappero

Oliva

Pomodoro

Basilico

Pesce

Attrezzatura

Forno

Teglia Da Forno

Padella

Ingrediente

Serving:

1Barretta di caramello Heath in pezzi

salsiccia di maiale senza rivestimento 23 patate, sbucciate e tagliate a cubetti da 1/2 pollice

3 cucchiai di senape, preferibilmente di Digione 23 patate, sbucciate e tagliate a cubetti da 1/2 pollice

basilico fresco tritato 2

spicchi d'aglio, tritati 591 libbra di Mafaldi freschi, se possibile

olive di kalamata snocciolate, tritate 1Barretta di caramello Heath in pezzi

patate color ruggine, circa 6 once ciascuna 1181 libbra di Mafaldi freschi, se possibile

funghi affettati 12 cucchiaini di aglio in polvere

olio d'oliva, diviso 1181 libbra di Mafaldi freschi, se possibile

cipolla tritata (1/2 piccola)6801 zucca gialla, tagliata a cubetti da 2,5 cm.

snapper o altri filetti di pesce bianco fermo 1cucchiaio. aceto di vino rosso

pomodoro tritato

Vino consigliato: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Nero

Pesce funziona molto bene con Pinot Grigio, Gruener Veltliner, e Pinot Nero. Il pesce è vario come il vino, quindi è difficile scegliere vini che vanno con ogni pesce. Un vino bianco croccante, come un pinot grigio o un Grüner Veltliner, si adatta a qualsiasi pesce bianco delicatamente aromatizzato. Pesce carnoso e fortemente aromatizzato come salmone e tonno può anche gestire un vino rosso leggero, come un pinot nero. Si potrebbe provare Skyfall Pinot Grigio. Ai revisori piace molto con un 4.8 su 5 stelle e un prezzo di circa 13 dollari a bottiglia.