Deliziosi muffin al cocco

Deliziosi muffin al cocco
Non si può mai avere troppe ricette pasto mattina, in modo da dare deliziosi muffin al cocco una prova. Una porzione di questo piatto contiene circa 1g di proteine, 7g di grasso, e un totale di 93 calorie. Questa ricetta senza glutine, fodmap amichevole e vegana serve 33 e costa 19 centesimi per porzione. Vai al negozio e prendi latte di cocco, farina di riso, sale e poche altre cose per farlo oggi. 214 persone hanno fatto questa ricetta e lo farebbe di nuovo. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede approssimativamente 40 minuti. È portato a voi da Tuttiricette. Nel complesso, questa ricetta guadagna un piuttosto male spoonacular punteggio di 28%. Provare Basta Delish Veggie Kabobs, Manzo alla Bolognese-Delish!, e La semplice salsa deliziosa di Ben per ricette simili.

Istruzione

1
Preriscaldare il forno a 375 gradi F (190 gradi C). Spray mini-muffin padelle con spray da cucina.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Dragoncello FacoltativoDragoncello Facoltativo
Attrezzatura che userete
6 Cucchiai Di Tapenade Di Olive Preparata6 Cucchiai Di Tapenade Di Olive Preparata
2
Mescolare il latte di cocco con l'acqua in una ciotola. Mescolare la farina di riso bianco, il cocco tritato e il sale. Spoon il composto nelle tazze mini muffin preparate e cospargere di zucchero se lo si desidera.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Cocco TritatoCocco Tritato
Farina Di Riso BiancoFarina Di Riso Bianco
1 Cipolla Rossa Medio-grande, Tagliata A Dadini1 Cipolla Rossa Medio-grande, Tagliata A Dadini
Con Mandorle (1,45 Once Ciascuna), TritateCon Mandorle (1,45 Once Ciascuna), Tritate
Pastinache, Sbucciate E Tagliate A Pezzi Da 1/2 PollicePastinache, Sbucciate E Tagliate A Pezzi Da 1/2 Pollice
Più 2 Cucchiai Di Acqua GhiacciataPiù 2 Cucchiai Di Acqua Ghiacciata
Attrezzatura che userete
Caramelle Ricoperte Di Cioccolato, Come Gli M&M'sCaramelle Ricoperte Di Cioccolato, Come Gli M&M's
Metà Di Cracker GrahamMetà Di Cracker Graham
3
Cuocere in forno preriscaldato fino a quando le cime sono dorate e croccanti, circa 30 minuti.
Attrezzatura che userete
6 Cucchiai Di Tapenade Di Olive Preparata6 Cucchiai Di Tapenade Di Olive Preparata
DifficoltaDuro
Pronti40 m.
Serving33
Punteggio di salute1
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