Delizia vegetariana

Name: Delizia vegetariana
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 2
Cuisine: Global
Ingredients: 118 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile carote per neonati, squartate; 237 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile ricetta pizzoccheri; 118 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile latte omega 3 o latte in scatola; 1 peperone verde intero, seminato e affettato; 2 Crosta: briciole di cracker Graham salsa di soia a basso contenuto di sodio; 1 piccolo cipolla, affettata; 2 Crosta: briciole di cracker Graham zucchero greggio; 1 peperone rosso intero, seminato e affettato; 2 spicchi daglio interi, tritati

Non si può mai avere troppe ricette contorno, in modo da dare vegetariano Delight una prova. Una porzione di questo piatto contiene circa 4g di proteine, 1 g di grasso, e un totale di 139 calorie. Questa ricetta serve 2. Per $1.24 per porzione, questa ricetta copre 18% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. 66 persone hanno fatto questa ricetta e sarebbe farlo di nuovo. Vai al negozio e prendi salsa di soia, spicchi d'aglio, cimette di cavolfiore e poche altre cose per farlo oggi. È una buona opzione se stai seguendo un senza glutine e vegano dieta. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede circa 45 minuti. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 95%. Questo punteggio è impressionante. Provare La gioia del Buddha vegetariano, Vegetarian's Delight Pizza, e Budd's Delight (Lo Hon Jai): fritto vegetariano cinese per ricette simili.

Istruzione

Soffriggere le cipolle a fuoco alto in 1/4 tazza di acqua fino a quando traslucido.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Tortillas Di Farina Fresca, Per Servire

Pastinache, Sbucciate E Tagliate A Pezzi Da 1/2 Pollice

Aggiungere tutti gli altri ingredienti alla grande pentola o wok. Ridurre il calore a medio e soffriggere fino a quando le verdure sono tenere ma ancora croccante, circa 10-15 minuti. Nel frattempo, mescolare la salsa di soia e lo zucchero in un misurino fino a quando completamente incorporato.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1-1/2 Cucchiaini Di Rafano Preparato, Scolato