Dahl indiano con spinaci

Name: Dahl indiano con spinaci
Prep time: 40 min
Cook time: 40 min
Total time: 40 min
Yield: 4
Cuisine: Indiana, Asiatica
Ingredients: 2 (inverno) 1-1/2 tazze di biscotti di pasta frolla; 1 (può essere o scremare) 1 cucchiaino di origano secco, più una quantità per spolverare; 118 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente 1 cipolla rossa medio-grande, tagliata a dadini; 1 1 libbra di zucchine, garam masala; 1 1 libbra di zucchine, cumino macinato; 1 (può essere o scremare) curcuma macinata; 1 1 libbra di zucchine, senapa; 1 cipolla tritata; 355 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente lenticchie rosse; 1 (può essere o scremare) (tubo grande); 454 Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate) spinaci, sciacquati e tritati; 828 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente 1 cerchio per torta in cartone (6 pollici)

Dahl indiano con spinaci potrebbe essere solo il Indiano ricetta che stai cercando. Per $1.76 per porzione, questa ricetta copre 40% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Una porzione contiene 391 calorie, 22 g di proteine, e 13 g di grasso. Questa ricetta serve 4. Funziona meglio come piatto principale, ed è fatto in giro 40 minuti. 1 persona è rimasta colpita da questa ricetta. Vai al negozio e prendi sale, lenticchie, curcuma macinata e poche altre cose per farlo oggi. Per utilizzare il cumino di terra si potrebbe seguire questo corso principale con il Mousse al cioccolato marocchino come dessert. È una buona opzione se stai seguendo un senza glutine e vegetariano dieta. È portato a voi da Tuttiricette. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 85%. Questo punteggio è incredibile. Provare Indiano Dahl, Piccante indiano Dahl, e Lenticchia indiana Dahl per ricette simili.

Istruzione

Risciacquare le lenticchie e immergere per 20 minuti.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Lenticchia

In una grande casseruola, portare a ebollizione l'acqua e mescolare sale, lenticchie, curcuma e peperoncino in polvere. Coprire e tornare a ebollizione, quindi ridurre il calore al minimo e cuocere a fuoco lento per 15 minuti. Mescolare gli spinaci e cuocere 5 minuti, o fino a quando le lenticchie sono morbide.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Peperoncino In Polvere

Curcuma

Lenticchia

Spinaci

Acqua

Sale

Attrezzatura che userete

Padella Per Salsa

Aggiungere più acqua se necessario.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Acqua

In una piccola casseruola a fuoco medio, sciogliere il burro e soffriggere le cipolle con semi di cumino e senape, mescolando spesso. Cuocere fino a quando le cipolle sono trasparenti, quindi combinare con le lenticchie. Mescolare in garam masala e latte di cocco e cuocere fino a quando riscaldato attraverso.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Senapa

Latte Di Cocco

Garam Masala

Lenticchia

Burro

Cipolla

Cumino

Attrezzatura che userete

Padella Per Salsa

Attrezzatura

Padella Per Salsa

Ingrediente

Serving:

2(inverno)

1-1/2 tazze di biscotti di pasta frolla 1(può essere o scremare)

1 cucchiaino di origano secco, più una quantità per spolverare 1186 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente

1 cipolla rossa medio-grande, tagliata a dadini 11 libbra di zucchine,

garam masala 11 libbra di zucchine,

cumino macinato 1(può essere o scremare)

curcuma macinata 11 libbra di zucchine,

senapa 1

cipolla tritata 3556 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente

lenticchie rosse 1(può essere o scremare)

(tubo grande)454Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate)

spinaci, sciacquati e tritati 8286 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente

1 cerchio per torta in cartone (6 pollici)

Vino consigliato: Gruener Veltliner, Riesling, Rosa Frizzante

Gruener Veltliner, Riesling e Sparkling rosé sono le mie scelte top per Indian. Il miglior vino per il cibo indiano sarà a seconda del piatto, naturalmente, ma queste scelte possono essere serviti refrigerati e hanno un po ' di dolcezza per completare la speziatura e sapori complessi di una grande varietà di piatti tradizionali. Si potrebbe provare Vocal Vineyards Alfaro Vineyard Gruner Veltliner. Ai revisori piace molto con un 4.2 su 5 stelle e un prezzo di circa 38 dollari a bottiglia.