Curry di quinoa vegetale

Name: Curry di quinoa vegetale
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 3
Cuisine: Indiana, Asiatica
Ingredients: 2 2 cucchiaini di pepe in grani macinati grossolani 1 cipolla spagnola media, tagliata a dadini piccoli; 4 carote, sbucciate, tagliate a fette sottili; 1 Cipolla gialla media, tritata cavolfiore, tagliato in pezzi da 1 pollice; 177 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile coriandolo tritato; 1 ( melanzane) cetriolo senza semi, tagliato a dadini; 1 Barretta di caramello Heath in pezzi 3 patate color ruggine, tagliate a pezzi da 1 pollice; 2 2 cucchiaini di pepe in grani macinati grossolani polvere di curry delicato; 2 Barretta di caramello Heath in pezzi ogni aglio tritato e zenzero fresco grattugiato; 237 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile yogurt greco senza grassi; 340 confezioni di budino al cioccolato fondente istantaneo JELLO fagiolini, tagliati, tagliati in lunghezze da 3 pollici; 1 cucchiaio. aceto di vino rosso cipolla, dimezzata, tagliata a strisce; 237 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile quinoa, risciacquata; 227 confezioni di budino al cioccolato fondente istantaneo JELLO tofu al forno, tagliato a dadini; 411 confezioni di budino al cioccolato fondente istantaneo JELLO può brodo vegetale

Il curry di quinoa vegetale potrebbe essere solo il corso principale che stai cercando. Guardando la tua figura? Questa ricetta senza glutine e vegetariana ha 527 calorie, 28 g di proteine, e 15g di grasso per porzione. Per $4.3 per porzione, questa ricetta coperture 46% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Questa ricetta serve 3. Questa ricetta di Pip e Debby ha 3 fan. Si tratta di un piuttosto costoso ricetta per gli appassionati di cibo indiano. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede circa 45 minuti. Vai al negozio e prendi l'olio di canolan, la quinoa, lo yogurt greco e poche altre cose per farlo oggi. Per utilizzare la polvere di curry si potrebbe seguire questo corso principale con il Gelato al Curry con Mango e Pistacchio come dessert. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 93%. Questo punteggio è impressionante. Provare Ciotole di quinoa al curry di verdure, Ciotole di quinoa al curry di verdure, e Curry arrosto di verdure Quinoa ciotole per ricette simili.

Ingrediente

Serving:

22 cucchiaini di pepe in grani macinati grossolani

1 cipolla spagnola media, tagliata a dadini piccoli 4

carote, sbucciate, tagliate a fette sottili 1Cipolla gialla media, tritata

cavolfiore, tagliato in pezzi da 1 pollice 1771 libbra di Mafaldi freschi, se possibile

coriandolo tritato 1( melanzane)

cetriolo senza semi, tagliato a dadini 1Barretta di caramello Heath in pezzi

3 patate color ruggine, tagliate a pezzi da 1 pollice 22 cucchiaini di pepe in grani macinati grossolani

polvere di curry delicato 2Barretta di caramello Heath in pezzi

ogni aglio tritato e zenzero fresco grattugiato 2371 libbra di Mafaldi freschi, se possibile

yogurt greco senza grassi 340confezioni di budino al cioccolato fondente istantaneo JELLO

fagiolini, tagliati, tagliati in lunghezze da 3 pollici 1cucchiaio. aceto di vino rosso

cipolla, dimezzata, tagliata a strisce 2371 libbra di Mafaldi freschi, se possibile

quinoa, risciacquata 227confezioni di budino al cioccolato fondente istantaneo JELLO

tofu al forno, tagliato a dadini 411confezioni di budino al cioccolato fondente istantaneo JELLO

può brodo vegetale

Vino consigliato: Gruener Veltliner, Riesling, Rosa Frizzante

Indiano funziona molto bene con Gruener Veltliner, Riesling, e frizzante rosé. Il miglior vino per il cibo indiano sarà a seconda del piatto, naturalmente, ma queste scelte possono essere serviti refrigerati e hanno un po ' di dolcezza per completare la speziatura e sapori complessi di una grande varietà di piatti tradizionali. Un vino che si potrebbe provare è Schloss Gobelsburg Schlosskellerei Gobelsburger Gruner Veltliner. Ha 4,2 stelle su 5 e una bottiglia costa circa 19 dollari.