Curry di manzo sudafricano

Name: Curry di manzo sudafricano
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 8
Cuisine: Africana
Ingredients: 2 2 cucchiaini di pepe in grani macinati grossolani peperoncini jalapeño freschi tritati; 1 Cipolla gialla media, tritata A proposito di riso cotto caldo; 59 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile Cipolla bianca, tagliata a dadini; 473 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile brodo di manzo magro; 2 2 cucchiaini di pepe in grani macinati grossolani zenzero fresco tritato; 1 1 cucchiaio di origano essiccato condimento al pepe e limone; 1 Oreo ripieni doppi curcuma essiccata macinata; 118 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile A proposito di chutney di mango; 2 2 cucchiaini di pepe in grani macinati grossolani senapa; 2 cipolle (1 lb. totale), pelati e tritati; 142 confezioni di budino al cioccolato fondente istantaneo JELLO banana matura (circa, sbucciata e affettata sottilmente; 567 confezioni di budino al cioccolato fondente istantaneo JELLO Pomodori Roma, sciacquati, animati e tritati; 8 gamberetti e venati Sale; 79 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile A proposito di cocco essiccato triturato zuccherato; 8 gamberetti e venati Salsa di yogurt al cetriolo; 1 kg mandrino di manzo disossato e tagliato in grasso

La ricetta del curry di manzo sudafricano è pronta tra circa 45 minuti ed è sicuramente uno spettacolare senza glutine e vegetariano opzione per gli amanti del cibo africano. Per $1.47 per porzione, questa ricetta coperture 14% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Una porzione contiene 318 calorie, 7g di proteine, e 4g di grasso. Questa ricetta serve 8. Solo poche persone hanno fatto questa ricetta, e 1 direbbe che ha colpito il posto. Una miscela di chutney di mango, peperoncini jalapeño, riso e una manciata di altri ingredienti sono tutto ciò che serve per rendere questa ricetta così deliziosa. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 65%. Questo punteggio è solido. Provare Bo-Kaap Cape Malay Curry in polvere-Miscela di spezie sudafricane, Cape Malay Seafood Curry e un safari di cibo sudafricano al Gold Restaurant, e Curry di manzo africano per ricette simili.

Istruzione

Risciacquare la carne, asciugare e tagliare a pezzi da 1 pollice. In una padella da 5 a 6 litri, unire manzo, cipolle e 1 tazza di acqua. Coprire e portare a ebollizione a fuoco vivo; ridurre il calore e cuocere a fuoco lento 30 minuti. Scoprire, girare il calore ad alta, e mescolare spesso fino a quando il liquido evapora e carne e cipolle sono leggermente dorate, 5 a 7 minuti. Spoon fuori e scartare qualsiasi grasso.

Ingredienti di cui avrai bisogno

3 Tazze Di Trucioli Di Legno Di Quercia O Di Pecan, O 6 Pezzi Grandi, Immersi In Acqua Fredda Per Almeno 1 Ora E Fino A 4 Ore

1 Striscia Di Scorza Di Limone

Jalapeno, Tagliato A Striscioline Sottili

2 Cipolle Gialle Medie, Sbucciate, Dimezzate E Tagliate A Fette Spesse 1/2 Pollice

Attrezzatura che userete

Formaggio Cheddar KRAFT® Grattugiato Triplo Con Un Tocco Di PHILADELPHIA®, Diviso

Aggiungere in padella la polvere di curry, semi di senape, aglio e curcuma; mescolare fino a quando le spezie sono più fragranti, circa 1 minuto.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Cipolla Bianca, Tagliata A Dadini

Per Condire La Carne

Curcuma

Anelli Di Peperone Banana Tritati O Peperoncini Piccanti Tritati Di Qualsiasi Tipo

Scaglie Di Cannella Vietnamite

Attrezzatura che userete

Formaggio Cheddar KRAFT® Grattugiato Triplo Con Un Tocco Di PHILADELPHIA®, Diviso

Aggiungere il brodo, i pomodori, i peperoncini e lo zenzero; mescolare per liberare i pezzi dorati. Tornare a ebollizione, coprire, ridurre il calore e cuocere a fuoco lento fino a quando la carne è molto tenera quando trafitto, 2 a 2 1/2 ore.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Zucchine, Tagliate A Pezzi Da 1/4 Di Pollice

2 Peperoni Rossi Arrostiti, Tritati

Bacca Di Vaniglia, Divisa A Metà Nel Senso Della Lunghezza E Raschiata Per Raccogliere I Semi Di Vaniglia

1-1/2 Tazza Di Brodo Di Pollo

2 Cipolle Gialle Medie, Sbucciate, Dimezzate E Tagliate A Fette Spesse 1/2 Pollice

Mettere banana, chutney, cocco e cetriolo salsa di yogurt ciascuno in piccole ciotole separate.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Rametti Di Aneto Raccolti

Suggerimento Di Presentazione: Servire Sulla Pasta

Confettini A Forma Di Cuore

Plumcake Ai Mirtilli Rossi

Pacchetto Torta A Strati Alla Vaniglia Congelata

Attrezzatura che userete

Caramelle Peachie-o

Mestolo di manzo al curry su riso su piatti.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Cipolla Bianca, Tagliata A Dadini

Jalapeno, Tagliato A Striscioline Sottili

Sale Di Sedano, Sale Di Cipolla, Condimento Per Pollame, Aglio In Polvere, Paprika E Pepe

Attrezzatura che userete

Mestolo

Aggiungere banana, chutney, cocco, salsa di yogurt cetriolo e sale a piacere.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Rametti Di Aneto Raccolti

Suggerimento Di Presentazione: Servire Sulla Pasta

Confettini A Forma Di Cuore

Plumcake Ai Mirtilli Rossi

Pacchetto Torta A Strati Alla Vaniglia Congelata

5 Caramelle Wafer Necco, Divise

Attrezzatura

Formaggio Cheddar KRAFT® Grattugiato Triplo Con Un Tocco Di PHILADELPHIA®, Diviso

Caramelle Peachie-o

Mestolo

Ingrediente

Serving:

22 cucchiaini di pepe in grani macinati grossolani

peperoncini jalapeño freschi tritati 1Cipolla gialla media, tritata

A proposito di riso cotto caldo 591 libbra di Mafaldi freschi, se possibile

Cipolla bianca, tagliata a dadini 4731 libbra di Mafaldi freschi, se possibile

brodo di manzo magro 22 cucchiaini di pepe in grani macinati grossolani

zenzero fresco tritato 11 cucchiaio di origano essiccato

condimento al pepe e limone 1Oreo ripieni doppi

curcuma essiccata macinata 1181 libbra di Mafaldi freschi, se possibile

A proposito di chutney di mango 22 cucchiaini di pepe in grani macinati grossolani

senapa 2

cipolle (1 lb. totale), pelati e tritati 142confezioni di budino al cioccolato fondente istantaneo JELLO

banana matura (circa, sbucciata e affettata sottilmente 567confezioni di budino al cioccolato fondente istantaneo JELLO

Pomodori Roma, sciacquati, animati e tritati 8gamberetti e venati

Sale 791 libbra di Mafaldi freschi, se possibile

A proposito di cocco essiccato triturato zuccherato 8gamberetti e venati

Salsa di yogurt al cetriolo 1kg

mandrino di manzo disossato e tagliato in grasso

Vino consigliato: Pinotage, Chenin Blanc, Riesling

African funziona molto bene con Pinotage, Chenin Blanc e Riesling. Il miglior vino per piatti africani dipenderà dal piatto, ma un fruttato, vino bianco aromatico è una scommessa sicura per piatti piccanti, mentre pinotage sarebbe una partita tradizionale per la cucina sudafricana. L'UOMO famiglia Vini Pinotage con un 4 su 5 stelle sembra una buona partita. Costa circa 10 dollari per bottiglia.