Curry di manzo sudafricano

Name: Curry di manzo sudafricano
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 8
Cuisine: Africana
Ingredients: 2 3 patate, sbucciate e tagliate a cubetti da 1/2 pollice peperoncini jalapeño freschi tritati; 1 Cipolla gialla media, tritata A proposito di riso cotto caldo; 59 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile Cipolla bianca, tagliata a dadini; 473 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile brodo di manzo magro; 2 3 patate, sbucciate e tagliate a cubetti da 1/2 pollice zenzero fresco tritato; 1 2 cucchiaini di aglio in polvere condimento al pepe e limone; 1 Oreo ripieni doppi curcuma essiccata macinata; 118 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile A proposito di chutney di mango; 2 3 patate, sbucciate e tagliate a cubetti da 1/2 pollice senapa; 2 cipolle (1 lb. totale), pelati e tritati; 142 1 zucca gialla, tagliata a cubetti da 2,5 cm. banana matura (circa, sbucciata e affettata sottilmente; 567 1 zucca gialla, tagliata a cubetti da 2,5 cm. Pomodori Roma, sciacquati, animati e tritati; 8 gamberetti e venati Sale; 79 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile A proposito di cocco essiccato triturato zuccherato; 8 gamberetti e venati Salsa di yogurt al cetriolo; 1 kg mandrino di manzo disossato e tagliato in grasso

La ricetta del curry di manzo sudafricano è pronta tra circa 45 minuti ed è sicuramente uno spettacolare senza glutine e vegetariano opzione per gli amanti del cibo africano. Per $1.47 per porzione, questa ricetta coperture 14% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Una porzione contiene 318 calorie, 7g di proteine, e 4g di grasso. Questa ricetta serve 8. Solo poche persone hanno fatto questa ricetta, e 1 direbbe che ha colpito il posto. Una miscela di chutney di mango, peperoncini jalapeño, riso e una manciata di altri ingredienti sono tutto ciò che serve per rendere questa ricetta così deliziosa. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 65%. Questo punteggio è solido. Provare Bo-Kaap Cape Malay Curry in polvere-Miscela di spezie sudafricane, Cape Malay Seafood Curry e un safari di cibo sudafricano al Gold Restaurant, e Curry di manzo africano per ricette simili.

Istruzione

Risciacquare la carne, asciugare e tagliare a pezzi da 1 pollice. In una padella da 5 a 6 litri, unire manzo, cipolle e 1 tazza di acqua. Coprire e portare a ebollizione a fuoco vivo; ridurre il calore e cuocere a fuoco lento 30 minuti. Scoprire, girare il calore ad alta, e mescolare spesso fino a quando il liquido evapora e carne e cipolle sono leggermente dorate, 5 a 7 minuti. Spoon fuori e scartare qualsiasi grasso.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Tortillas Di Farina Fresca, Per Servire

Punte Per Pasticceria - Punte Rotonde N. 4

Jalapeno, Tagliato A Striscioline Sottili

2 Cipolle Gialle Medie, Sbucciate, Dimezzate E Tagliate A Fette Spesse 1/2 Pollice

Attrezzatura che userete

Gamberi Saltati, Sgusciati

Aggiungere in padella la polvere di curry, semi di senape, aglio e curcuma; mescolare fino a quando le spezie sono più fragranti, circa 1 minuto.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Cipolla Bianca, Tagliata A Dadini

Per Condire La Carne

Curcuma

1 Cucchiaino Di Paprika Piccante, Affumicata Se Possibile

Scaglie Di Cannella Vietnamite

Attrezzatura che userete

Gamberi Saltati, Sgusciati

Aggiungere il brodo, i pomodori, i peperoncini e lo zenzero; mescolare per liberare i pezzi dorati. Tornare a ebollizione, coprire, ridurre il calore e cuocere a fuoco lento fino a quando la carne è molto tenera quando trafitto, 2 a 2 1/2 ore.

Ingredienti di cui avrai bisogno

2 Cipolle Gialle, Sbucciate E Tritate

6 Tomatillos, Pelati E Tritati

Panna Da Montare Aggiuntiva, Facoltativa

2 Cipolle Gialle Medie, Sbucciate, Dimezzate E Tagliate A Fette Spesse 1/2 Pollice

Mettere banana, chutney, cocco e cetriolo salsa di yogurt ciascuno in piccole ciotole separate.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Rametti Di Aneto Raccolti

Interiora Di Tacchino E Osso Del Collo

Confettini A Forma Di Cuore

(cartone A Blocchi)

2 Lattine (15-1/4 Once Ciascuna) Di Pere A Fette, Ben Scolate

Attrezzatura che userete

2 Tubetti (16-1/2 Once Ciascuno) Di Pasta Per Biscotti Al Burro Di Arachidi Refrigerata, Ammorbidita

Mestolo di manzo al curry su riso su piatti.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Cipolla Bianca, Tagliata A Dadini

Jalapeno, Tagliato A Striscioline Sottili

Sale Di Sedano, Sale Di Cipolla, Condimento Per Pollame, Aglio In Polvere, Paprika E Pepe

Attrezzatura che userete

Mestolo

Aggiungere banana, chutney, cocco, salsa di yogurt cetriolo e sale a piacere.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Rametti Di Aneto Raccolti

Interiora Di Tacchino E Osso Del Collo

Confettini A Forma Di Cuore

(cartone A Blocchi)

2 Lattine (15-1/4 Once Ciascuna) Di Pere A Fette, Ben Scolate

Pane Raffermo A Cubetti (cubetti Da 1/2 Pollice), Senza Crosta

Attrezzatura

Gamberi Saltati, Sgusciati

2 Tubetti (16-1/2 Once Ciascuno) Di Pasta Per Biscotti Al Burro Di Arachidi Refrigerata, Ammorbidita

Mestolo

Ingrediente

Serving:

23 patate, sbucciate e tagliate a cubetti da 1/2 pollice

peperoncini jalapeño freschi tritati 1Cipolla gialla media, tritata

A proposito di riso cotto caldo 591 libbra di Mafaldi freschi, se possibile

Cipolla bianca, tagliata a dadini 4731 libbra di Mafaldi freschi, se possibile

brodo di manzo magro 23 patate, sbucciate e tagliate a cubetti da 1/2 pollice

zenzero fresco tritato 12 cucchiaini di aglio in polvere

condimento al pepe e limone 1Oreo ripieni doppi

curcuma essiccata macinata 1181 libbra di Mafaldi freschi, se possibile

A proposito di chutney di mango 23 patate, sbucciate e tagliate a cubetti da 1/2 pollice

senapa 2

cipolle (1 lb. totale), pelati e tritati 1421 zucca gialla, tagliata a cubetti da 2,5 cm.

banana matura (circa, sbucciata e affettata sottilmente 5671 zucca gialla, tagliata a cubetti da 2,5 cm.

Pomodori Roma, sciacquati, animati e tritati 8gamberetti e venati

Sale 791 libbra di Mafaldi freschi, se possibile

A proposito di cocco essiccato triturato zuccherato 8gamberetti e venati

Salsa di yogurt al cetriolo 1kg

mandrino di manzo disossato e tagliato in grasso

Vino consigliato: Pinotage, Chenin Blanc, Riesling

African funziona molto bene con Pinotage, Chenin Blanc e Riesling. Il miglior vino per piatti africani dipenderà dal piatto, ma un fruttato, vino bianco aromatico è una scommessa sicura per piatti piccanti, mentre pinotage sarebbe una partita tradizionale per la cucina sudafricana. L'UOMO famiglia Vini Pinotage con un 4 su 5 stelle sembra una buona partita. Costa circa 10 dollari per bottiglia.