Crocchette di fagioli neri

Name: Crocchette di fagioli neri
Prep time: 40 min
Cook time: 40 min
Total time: 40 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 118 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile Briciole di pane Progresso®; 850 1 zucca gialla, tagliata a cubetti da 2,5 cm. fagioli neri Progresso®, scolati, sciacquati; 237 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile Green Giant® Valley Fresh Steamers ® Niblets ® mais congelato, scongelato; 59 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile coriandolo fresco tritato; 1 2 3/4 tazze di mandorle intere, con la buccia e tostate aglio grattugiato; 1 Oreo ripieni doppi coriandolo macinato; 1 2 cucchiaini di aglio in polvere cumino macinato; 237 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile cipolla tritata finemente; 473 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile ananas tritato; 0 Barretta di caramello Heath in pezzi pane raffermo a cubetti (cubetti da 1/2 pollice), senza crosta; 473 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile pomodori tritati

Crocchette di fagioli neri è un senza latticini ricetta con 4 porzioni. Una porzione contiene 361 calorie, 18g di proteine, e 3g di grasso. Per $1.26 per porzione, questa ricetta copertine 26% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Questa ricetta di Betty Crocker ha 1 fan. Funziona bene come un piatto principale piuttosto economico. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede circa 40 minuti. Se hai briciole di pane, fagioli, aglio e pochi altri ingredienti a portata di mano, puoi farcela. Per consumare l'ananas si potrebbe seguire questo corso principale con il Cupcakes all'ananas come dessert. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 85%. Questo punteggio è spettacolare. Ricette simili includono Crocchette di fagioli neri, cinque ingredienti crocchette di fagioli neri, e Crocchette di fagioli neri e noci.

Istruzione

Riscaldare il forno a 450 ° F. Spruzzare la teglia con spray da cucina. In una grande ciotola, mescolare gli ingredienti salsa; mettere da parte.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 Pizzico Di Fiocchi Di Verdure Miste, O A Piacere

Rotolo Di Frutta

Denti D'acciaio

Attrezzatura che userete

Gamberi Saltati

2 Tubetti (16-1/2 Once Ciascuno) Di Pasta Per Biscotti Al Burro Di Arachidi Refrigerata, Ammorbidita

2 Cucchiai Di Miscela Di Zucchero Di Canna SPLENDA®

In un'altra grande ciotola, aggiungere fagioli neri, cumino, coriandolo e aglio. Usando lo schiacciapatate o la forchetta, schiacciare i fagioli fino a quando non rimangono fagioli interi. Mescolare in mais, cipolla, coriandolo e 1/4 tazza di briciole di pane.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 O 2 Peperoncini Piccanti, Privati Dei Semi E Tritati

2 Tazze Di Pollo (circa 6 Filetti Congelati)

2 (lattine Da 14 Once) Di Brodo Di Pollo A Basso Contenuto Di Sodio

1 Kg Tortillas Di Mais

1 Cucchiaino Di Paprika Piccante, Affumicata Se Possibile

Fiocchi Di Verdure Miste, O A Piacere

Condimenti, Facoltativi

Cipolle Bianche O Gialle Medie, 1 Tagliata In Quarti E 1 Tritata

Tortillas Di Farina Fresca, Per Servire

Mais Giallo, Bianco O Shoepeg Fresco O Congelato, Scongelato

Attrezzatura che userete

Schiacciapatate

2 Tubetti (16-1/2 Once Ciascuno) Di Pasta Per Biscotti Al Burro Di Arachidi Refrigerata, Ammorbidita

In una ciotola media, aggiungere le briciole di pane rimanenti 1/4 di tazza. Misurare 1/4 miscela tazza di fagioli alla volta, e formare in una palla.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 O 2 Peperoncini Piccanti, Privati Dei Semi E Tritati

Attrezzatura che userete

2 Tubetti (16-1/2 Once Ciascuno) Di Pasta Per Biscotti Al Burro Di Arachidi Refrigerata, Ammorbidita

Arrotolare le briciole di pane.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 O 2 Peperoncini Piccanti, Privati Dei Semi E Tritati

Dischi Di Copertura Di Caramelle Rosse E/o Verdi, Facoltativi