Crema di Pomodoro (Tofu)
Se vuoi aggiungere altre ricette senza glutine e senza latticini al tuo repertorio, la crema di pomodoro (tofu) potrebbe essere una ricetta che dovresti provare. Una porzione contiene 165 calorie, 8 g di proteine e 6 g di grassi. Per $ 1,12 a porzione, questa ricetta copre il 9% del fabbisogno giornaliero di vitamine e minerali. Questa ricetta serve 6 persone. Una miscela di tofu, pepe macinato, sale e una manciata di altri ingredienti è tutto ciò che serve per rendere questa ricetta così deliziosa. Questa ricetta è piaciuta a 13 buongustai e cuochi. Funziona bene come contorno piuttosto economico. Ti è stato offerto da Allrecipes. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta dura circa 40 minuti. Tenendo conto di tutti i fattori, questa ricetta ottiene un punteggio cucchiaio del 61%, il che è positivo. Ricette simili includono Insalata di pomodori e pesche con crema di tofu, Insalata di pomodori e pesche con crema di tofu e Zuppa di pomodoro e tofu.
Istruzione
Soffriggere i pomodori e la cipolla nell'olio d'oliva finché le cipolle non saranno chiare.
Frullare la zuppa in scatola e il tofu in un frullatore, quindi aggiungere questo composto frullato alle cipolle e ai pomodori saltati. Riscaldare e aggiungere acqua secondo necessità.
Aggiungere sale e pepe a piacere e completare con basilico fresco tritato.