Couscous di carote e Mandorle

Name: Couscous di carote e Mandorle
Prep time: 20 min
Cook time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 1 grande carota grattugiata; 4 (inverno) foglie di coriandolo tritate grossolanamente; 237 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente Zenzero cristallizzato tritato e menta fresca tritata; 118 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente albicocche secche tritate grossolanamente; 1 (può essere o scremare) cumino macinato; 1 (può essere o scremare) zenzero macinato; 1 limone, scorza grattugiata e spremuta; 2 (inverno) 2 libbre di varietà miste di funghi freschi; 1 arancione, zested e juiced; 1 (può essere o scremare) Lattuga romana, pomodoro a fette e cipolla rossa a fette, per guarnire; 2 (inverno) foglie di prezzemolo tritate grossolanamente; 1 (può essere o scremare) Germogli di bambù da 1 oncia, tagliati in quarti; 6 Rabarbaro tritato fresco o congelato Sale e pepe nero appena macinato; 355 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente mandorle scheggiate; 473 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente Prezzemolo tritato finemente per guarnire

Carota e mandorla Couscous potrebbe essere una buona ricetta per espandere la vostra scatola ricetta contorno. Una porzione di questo piatto contiene circa 10 g di proteine, 18g di grasso, e un totale di 344 calorie. Questa ricetta serve 6 e costa $1.52 per porzione. Se hai brodo vegetale, foglie di coriandolo, foglie di prezzemolo e alcuni altri ingredienti a portata di mano, puoi farcela. 6 persone hanno fatto questa ricetta e avrebbe fatto di nuovo. È portato a voi da Foodnetwork. È una buona opzione se stai seguendo un vegani dieta. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede circa 20 minuti. Nel complesso, questa ricetta guadagna un punteggio spoonacular solido di 71%. Ricette simili includono Couscous di carote e Coriandolo, Couscous di carote e uvetta, e Couscous all'arancia, albicocca e Carota.

Istruzione

Mettere il couscous in una grande ciotola resistente al calore e mescolare il sale, il cumino, lo zenzero e la paprica.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Zenzero Cristallizzato Tritato E Menta Fresca Tritata

Lattuga Romana, Pomodoro A Fette E Cipolla Rossa A Fette, Per Guarnire

Zenzero

Cumino

Sale

Attrezzatura che userete

Ciotola

Portare il brodo vegetale a fuoco medio e versare sopra il couscous. Coprire la ciotola con un grande piatto o un involucro di plastica e lasciare agire per 10 minuti o fino a quando non ha assorbito tutto il brodo. Fluff il couscous con una forchetta.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 Cucchiaio Colmo Di Pepe Bianco

Zenzero Cristallizzato Tritato E Menta Fresca Tritata

Avvolgere

Attrezzatura che userete

Involucro Di Plastica

Ciotola

Mescolare il prezzemolo, coriandolo, carote, albicocche, mandorle. Mescolare l'olio d'oliva e il limone grattugiato e la scorza d'arancia e il succo per aggiungere zing. Condire con sale e pepe, a piacere.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Sale E Pepe