Couscous con salsa di yogurt alla menta

Name: Couscous con salsa di yogurt alla menta
Prep time: 15 min
Cook time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 59 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile carota, triturata; 473 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile (fegato e collo rimossi); 0 cp. verdura (ad esempio spinaci) 1 cucchiaino di origano secco, più una quantità per spolverare; 0 cp. verdura (ad esempio spinaci) gelato alla vaniglia e noci pecan in più; 0 cp. verdura (ad esempio spinaci) 2 (lattine da 14 once) di brodo di pollo a basso contenuto di sodio; 198 peperoncino habanero 6 foglie esterne di un grande radicchio; 0 cp. verdura (ad esempio spinaci) cipolle bianche o gialle medie, 1 tagliata in quarti e 1 tritata; 59 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile ribes a grappoli (o uvetta); 59 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile albicocca secca, tritata; 1 spicchio daglio, tritato; 2 Crosta: briciole di cracker Graham 1-1/4 tazze di cereali Mueslix con uvetta, datteri e mandorle; 59 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile foglia di menta, fresco tritato; 0 cp. verdura (ad esempio spinaci) 8 fette sottili di prosciutto della Virginia o prosciutto crudo; 1 cp. parmigiano grattugiato bistecche di manzo; 118 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile cipolla tritata; 2 Crosta: briciole di cracker Graham concentrato di succo darancia; 118 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile yogurt magro semplice; 4 1 confezione di budino istantaneo al gusto di zucca e spezie JELL-O più 2 cucchiai di acqua ghiacciata; 1 cp. verdura (ad esempio spinaci) con mandorle (1,45 once ciascuna), tritate

Non si può mai avere troppe ricette contorno, in modo da dare Couscous con salsa di menta-yogurt una prova. Per $1.53 per porzione, questa ricetta coperture 13% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Una porzione di questo piatto contiene circa 12g di proteine, 6g di grasso, e un totale di 384 calorie. Questa ricetta serve 4. È una buona opzione se stai seguendo un vegetariano dieta. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede circa 15 minuti. Questa ricetta da Food.com ha 2 ventole. Vai al negozio e prendi cipolla, albicocca, yogurt magro e poche altre cose per farlo oggi. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 60%. Questo punteggio è buono. Provare Braciole di maiale Garam Masala con yogurt alla menta e Couscous speziato, Verdure grigliate con Couscous e Salsa allo yogurt, e Frittelle di piselli, menta e Feta con salsa di immersione alla menta allo yogurt (senza glutine, senza cereali) per ricette simili.

Istruzione

Soffriggere la cipolla nell'olio d'oliva per 2-3 minuti. Mescolare il couscous secco e tostare per 3 minuti.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Couscous Secco

Bistecche Di Manzo

Tortillas Di Farina Fresca, Per Servire

Da Spalmare Eventualmente Sul Pane Tostato

Aggiungere brodo di pollo, carota, ribes, albicocche e spezie. Coprire e cuocere per 5 minutes.In una ciotola a parte, mescolare lo yogurt, menta, aglio, miele, succo d'arancia concentrato, e il sale.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Concentrato Di Succo D'arancia