Cotolette di tacchino con mirtilli rossi e arancia

Name: Cotolette di tacchino con mirtilli rossi e arancia
Prep time: 20 min
Cook time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 108 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile briciole di pane secco; 1 albume; 1 cp. parmigiano grattugiato latte senza grassi; 1 cp. parmigiano grattugiato bistecche di manzo; 1 cp. verdura (ad esempio spinaci) più 2 cucchiai di acqua ghiacciata; 454 peperoncino habanero filetto di petto di tacchino ciascuno); 210 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile cranberry-orange or whole-berry cranberry sauce

Le cotolette di tacchino con mirtilli rossi e arancia richiedono circa 20 minuti dall'inizio alla fine. Questa ricetta produce 4 porzioni con 348 calorie , 31 g di proteine e 7 g di grassi ciascuna. Per $ 2,42 a porzione , questa ricetta copre l'8% del tuo fabbisogno giornaliero di vitamine e minerali. Se hai a portata di mano sale, albume d'uovo, filetti di petto di tacchino e qualche altro ingrediente, puoi prepararla. 1 persona ha provato e apprezzato questa ricetta. Solo poche persone hanno apprezzato davvero questo piatto principale. Ti è offerto da Taste of Home. Nel complesso, questa ricetta ottiene un solido punteggio di cucchiaio del 41% . Agli utenti a cui è piaciuta questa ricetta sono piaciute anche le cotolette di tacchino con mirtilli rossi e chavrie fresca , le cotolette di pollo impanate e le cotolette di ceci .

Istruzione

Appiattire il tacchino fino a ottenere uno spessore di 1/4 di pollice.

Ingredienti di cui avrai bisogno

4-5 Rametti Piccoli O 2-3 Grandi Di Rosmarino Fresco, Foglie Tritate Finemente

Mettete le briciole di pane in una ciotola bassa. In un'altra ciotola bassa, sbattete l'albume, il latte e il sale. Immergete il tacchino nel composto di albume, quindi ricopritelo di briciole. Mettete in frigo il tacchino, scoperto, per 10 minuti.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Parmigiano-Reggiano Grattugiato Fresco, Più Altro A Piacere

Gelato Alla Vaniglia A Ridotto Contenuto Di Grassi, Facoltativo

4-5 Rametti Piccoli O 2-3 Grandi Di Rosmarino Fresco, Foglie Tritate Finemente

Panini Bianchi Per La Cena

Più 2 Cucchiai Di Acqua Ghiacciata

Barattoli Sterilizzati Da Mezza Pinta

Attrezzatura che userete

Vinaigrette All'agresto

Nel frattempo, in una piccola casseruola, scalda la salsa di mirtilli e arancia. In una grande padella antiaderente, fai rosolare il tacchino nell'olio per 3-4 minuti su ogni lato o finché non diventa più rosa.

Ingredienti di cui avrai bisogno

(potresti Non Averne Bisogno Se Sei Riuscito A Procurarti Un Plumcake Ai Mirtilli Rossi Come Quello Elencato Sopra)