Costolette di agnello speziate con insalata di ceci

Name: Costolette di agnello speziate con insalata di ceci
Prep time: 20 min
Cook time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 1 Barretta di caramello Heath in pezzi con 4 g di grassi o meno a porzione (consigliato: bisque di pomodoro densa di Amy); 439 1 zucca gialla, tagliata a cubetti da 2,5 cm. 1/2 tazza di olio extra vergine di oliva Goya; 1 prezzemolo a foglia piatta, strappato; 177 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile foglie di menta fresca, strappate; 1 2 3/4 tazze di mandorle intere, con la buccia e tostate aglio schiacciato; 1 2 cucchiaini di aglio in polvere coriandolo macinato; 1 2 cucchiaini di aglio in polvere cumino macinato; 1 Oreo ripieni doppi paprika macinata; 1 Scorza e succo di limone; 1 Oreo ripieni doppi patate color ruggine, circa 6 once ciascuna; 1 kg costolette di lombo di agnello; 5 3 patate, sbucciate e tagliate a cubetti da 1/2 pollice 3 cucchiai di parmigiano grattugiato fresco, più la crosta (facoltativo); 4 pomodori di prugne; 1 piccolo cipolla rossa, tagliata a fette sottili in mezze lune; 2 Barretta di caramello Heath in pezzi aceto di vino bianco

Costolette di agnello speziato con insalata di ceci richiede in giro 20 minuti dall'inizio alla fine. Questa ricetta serve 4 e costa $9.51 per porzione. Una porzione contiene 1346 calorie, 63 g di proteine, e 111g di grasso. Se hai cumino macinato, ceci, aglio e pochi altri ingredienti a portata di mano, puoi farcela. Per utilizzare l'aceto di vino bianco si potrebbe seguire questo corso principale con il Torta di velluto rosso come dessert. 1 persona ha fatto questa ricetta e lo farebbe di nuovo. È una buona opzione se stai seguendo un senza glutine, senza latticini e chetogenico dieta. Solo a poche persone è piaciuto molto questo corso principale. È portato a voi dalle mie ricette. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 82%. Questo punteggio è eccellente. Ricette simili includono Costolette di agnello con salsa di ceci e carote, Costolette di agnello speziate, e Costolette di agnello speziate.

Istruzione

Scolate i ceci. Tagliare i pomodori a spicchi spessi 1/2 di pollice. In una ciotola media, unire i ceci, i pomodori, la cipolla, il prezzemolo, la menta, 3 cucchiai di olio, la scorza di limone e il succo, l'aceto, l'aglio, 1/2 cucchiaino di sale e 1/4 cucchiaino di pepe. Gettare e mettere da parte. In una piccola ciotola, unire il cumino, il coriandolo, la paprica e il sale e il pepe rimanenti. Rivestire leggermente entrambi i lati di ogni chop con la miscela di spezie.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Peperoncini, Per Guarnire