Cosce di pollo brasate con limone e carote

Cosce di pollo brasate con limone e carote
Cosce di pollo brasato con limone e carote è un senza glutine, intero 30, e vegan ricetta con 6 porzioni. Una porzione di questo piatto contiene circa 3g di proteine, 2g di grasso, e un totale di 143 calorie. Per 80 centesimi per porzione, questa ricetta copertine 17% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. 1 persona ha provato e apprezzato questa ricetta. È portato a voi dalle mie ricette. Una miscela di acqua, prezzemolo, scuoiati e una manciata di altri ingredienti sono tutto ciò che serve per rendere questa ricetta così deliziosa. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede circa 51 minuti. Nel complesso, questa ricetta guadagna un eccellente punteggio spoonacular di 83%. Provare Cosce di pollo brasate con carote e patate, Cosce di pollo brasate con olive e limone, e Cosce di pollo croccanti al limone con patate e carote per ricette simili.

Istruzione

1
Unire il prezzemolo e la scorza di limone in una piccola ciotola; mettere da parte.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Pere Bartlett O D'AnjouPere Bartlett O D'Anjou
1/4 Di Tazza Di Grasso Di Maiale1/4 Di Tazza Di Grasso Di Maiale
Attrezzatura che userete
Vinaigrette All'agrestoVinaigrette All'agresto
2
Scaldare l'olio in una grande padella antiaderente a fuoco medio-alto fino a caldo.
Ingredienti di cui avrai bisogno
1 1/2 Libbre Di Formaggio Tallegio, Tritato1 1/2 Libbre Di Formaggio Tallegio, Tritato
Attrezzatura che userete
1 Tazza Di Preparato Per Torta Gialla1 Tazza Di Preparato Per Torta Gialla
3
Aggiungere le cosce di pollo e cuocere 6 minuti su ciascun lato o fino a doratura leggermente.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Pancetta O Guanciale, Tagliati A Bastoncini Sottili O TritatiPancetta O Guanciale, Tagliati A Bastoncini Sottili O Tritati
4
Rimuovere le cosce; mettere da parte.
5
Aggiungere la carota e la cipolla; cuocere, mescolando continuamente, 8 minuti o finché sono teneri.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Grasso Di MaialeGrasso Di Maiale
Tortillas Di Farina Fresca, Per ServireTortillas Di Farina Fresca, Per Servire
6
Aggiungere il cumino e i restanti 4 ingredienti. Tornare cosce di pollo in padella. Coprire, ridurre il calore e cuocere a fuoco lento 15 minuti o fino a quando il pollo è fatto. Scoprire e aumentare il calore ad alta. Cuocere 2 minuti o fino a quando il liquido si addensa. Mescolare il prezzemolo e la scorza di limone poco prima di servire.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Pancetta O Guanciale, Tagliati A Bastoncini Sottili O TritatiPancetta O Guanciale, Tagliati A Bastoncini Sottili O Tritati
Pere Bartlett O D'AnjouPere Bartlett O D'Anjou
1 Pollo Intero Da 5 Libbre, Tagliato In 8 Pezzi1 Pollo Intero Da 5 Libbre, Tagliato In 8 Pezzi
1/4 Di Tazza Di Grasso Di Maiale1/4 Di Tazza Di Grasso Di Maiale
Cipolle Bianche O Gialle Medie, 1 Tagliata In Quarti E 1 TritataCipolle Bianche O Gialle Medie, 1 Tagliata In Quarti E 1 Tritata
Attrezzatura che userete
1 Tazza Di Preparato Per Torta Gialla1 Tazza Di Preparato Per Torta Gialla
DifficoltaDuro
Pronti51 m.
Serving6
Punteggio di salute73
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