Cosce di pollo brasate al miele con verdure di senape

Miele-Vino cosce di pollo brasato con Senape verdi è un senza glutine e senza latticini piatto principale. Questa ricetta serve 6 e costa $2.13 per porzione. Una porzione contiene 285 calorie, 33g di proteine, e 9g di grasso. 1 persona è rimasta colpita da questa ricetta. Vai al negozio e prendi spicchi d'aglio, senape, miele e poche altre cose per farlo oggi. Per utilizzare i semi di sesamo si potrebbe seguire questo corso principale con il Pane di sesamo Banana come dessert. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 71%. Questo punteggio è buono. Provare Cosce di pollo brasate al vino rosso, Cosce di pollo brasate in aglio e vino bianco, e Cosce di pollo brasate con Senape e castagne per ricette simili.

Istruzione

Preriscaldare il forno a 35

Attrezzatura che userete

Forno

Scaldare un grande forno olandese a fuoco alto; aggiungere l'olio in padella, vorticoso a cappotto.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Olio Da Cucina

Attrezzatura che userete

Forno Olandese

Padella

Aggiungere il pollo; cuocere 4 minuti su ogni lato o fino a doratura.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Pollo Intero

Aggiungere la cipolla; soffriggere 4 minuti. Ridurre il calore; aggiungere il brodo e Shaoxing, raschiando pan per allentare rosolato bit. Mescolare lo zenzero, la salsa di ostriche, il miele e l'aglio. Coprire e infornare a 350 per 30 minuti.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Salsa Di Ostriche

Aglio

Zenzero

Brodo

Miele

Cipolla

Attrezzatura che userete

Forno

Padella

Togliere dal forno. Shred pollo con 2 forchette; tornare alla padella.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Pollo Intero

Attrezzatura che userete

Forno

Padella

Posizionare la padella a fuoco medio-basso.

Attrezzatura che userete

Padella

Aggiunga la metà di verdi a pan; copertura. Cuocere 5 minuti o fino a quando i verdi appassiscono; mescolare bene. Ripetere la procedura con i verdi rimanenti. Cuocere la miscela, coperta, 15 minuti. Spoon 1 miscela di pollo tazza in ciascuna delle 6 ciotole; cospargere ogni porzione con 1/2 cucchiaino di semi di sesamo.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Sesamo

Pollo Intero

Verde

Attrezzatura che userete

Ciotola

Padella

Il riscatto Shaoxing: Sì, puoi usare lo sherry secco al posto del vino Shaoxing (shaow-SHEEN), ma ti consigliamo di aggiungere questo vino fragrante e profondamente nocciolato alla tua dispensa can puoi sperimentarlo in stufati o altre ricette che richiedono un sapore vinoso. Cercalo nei mercati asiatici, dove una bottiglia da 750 ml vale tra 4 4 e $Ma fai attenzione alle bottiglie etichettate "Shaoxing Cooking wine"the la varietà di cottura ha aggiunto sale.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Sherry Secco