Cosce di pollo acero-Soia

Le cosce di pollo di acero-soia potrebbero essere solo il corso principale che stai cercando. Questa ricetta senza glutine e senza latticini serve 4 e costa $2.7 per porzione. Una porzione contiene 767 calorie, 48g di proteine, e 49g di grasso. 1 persona ha trovato questa ricetta per essere saporito e soddisfacente. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede circa 1 ora e 45 minuti. Se hai cipolle verdi, salsa di soia a basso contenuto di sodio, zenzero e alcuni altri ingredienti a portata di mano, puoi farcela. Per utilizzare lo zenzero fresco si potrebbe seguire questo corso principale con il Biscotti allo zenzero fresco come dessert. È portato a voi dalle mie ricette. Con uno spoonacular punteggio di 56%, questo piatto è abbastanza buono. Provare Cosce di pollo acero-Soia, Cosce di pollo acero-Senape, e Cosce di pollo acero-Senape per ricette simili.

Istruzione

Unire i primi 7 ingredienti in una piccola ciotola, mescolando con una frusta.

Attrezzatura che userete

Sbattere

Ciotola

Mettere la miscela di acero in un grande sacchetto di plastica con zip.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Sciroppo D'acero

Attrezzatura che userete

Borse Ziploc

Aggiungere le cosce di pollo al sacchetto; sigillare. Marinare in frigorifero 1 ora.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Cosce Di Pollo

Preriscaldare il forno a 37

Attrezzatura che userete

Forno

Rimuovere il pollo dalla borsa, riservando la marinata.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Marinare

Pollo Intero

Mettere la marinata in una piccola casseruola a fuoco medio-alto; portare a ebollizione. Cuocere fino a quando la marinata si riduce a 1/4 di tazza (circa 5 minuti). Disporre il pollo in un unico strato su una teglia foderata di carta stagnola. Imbastire con 2 cucchiai di miscela di acero; cospargere uniformemente con sale.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Marinare

Pollo Intero

Sciroppo D'acero

Sale