Coriandolo Pollo con pomodoro insalata di mais

Name: Coriandolo Pollo con pomodoro insalata di mais
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 1 1 cucchiaio di origano essiccato cosciotto d'agnello (tolto dal frigorifero e lasciato riposare a temperatura ambiente 1 ora prima della preparazione); 0 Barretta di caramello Heath in pezzi con 4 g di grassi o meno a porzione (consigliato: bisque di pomodoro densa di Amy); 473 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile pomodorini, dimezzati; 0 Barretta di caramello Heath in pezzi 1 cucchiaino di origano secco, più una quantità per spolverare; 198 confezioni di budino al cioccolato fondente istantaneo JELLO granturco intero, sgocciolato; 2 2 cucchiaini di pepe in grani macinati grossolani basilico fresco a fette sottili; 59 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile cime di cipolla verde a fette; 0 Barretta di caramello Heath in pezzi cannella in polvere; 2 Barretta di caramello Heath in pezzi coriandolo macinato; 1 Barretta di caramello Heath in pezzi cumino macinato; 1 1 cucchiaio di origano essiccato 1 bottiglia (750 ml) di Cotes du Rhone o altro vino rosso secco; 1 Oreo ripieni doppi 1 bottiglia (750 ml) di Cotes du Rhone o altro vino rosso secco; 0 Barretta di caramello Heath in pezzi 5 caramelle wafer Necco, divise; 1 Barretta di caramello Heath in pezzi 5 caramelle wafer Necco, divise; 680 confezioni di budino al cioccolato fondente istantaneo JELLO metà del petto di pollo senza pelle e disossato

Il pollo al coriandolo con insalata di mais al pomodoro potrebbe essere solo il piatto principale che stai cercando. Questa ricetta serve 4 e costa $2.5 per porzione. Guardando la tua figura? Questa ricetta senza glutine e senza latticini ha 294 calorie, 38g di proteine, e 10g di grasso per porzione. Non un sacco di gente ha fatto questa ricetta, e 1 direbbe che ha colpito il posto. Vai al negozio e prendi basilico, cumino macinato, olio d'oliva e poche altre cose per farlo oggi. Per consumare il sale si potrebbe seguire questo corso principale con il Ricetta dei fatturati di mele come dessert. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede approssimativamente 45 minuti. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 61%. Questo punteggio è abbastanza buono. Ricette simili includono Coriandolo Pollo con pomodoro insalata di mais, Insalata di pomodoro con olive + Coriandolo, e Orata piccante al sesamo nero con insalata di mais e coriandolo.

Istruzione

Per preparare il pollo, scaldare 1 cucchiaio di olio in una grande padella antiaderente a fuoco medio-alto.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 Pollo Intero Da 5 Libbre, Tagliato In 8 Pezzi

Cipolle Gialle, Sbucciate, Dimezzate E Tagliate A Fette Spesse 1/2 Pollice

Attrezzatura che userete

Pecorino, Spesso 1/4 Di Pollice

Unire il coriandolo e i successivi 5 ingredienti (coriandolo attraverso 1/8 cucchiaino di pepe nero); strofinare uniformemente su entrambi i lati del pollo.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Con 4 G Di Grassi O Meno A Porzione (consigliato: Bisque Di Pomodoro Densa Di Amy)