Composta di melanzane

Name: Composta di melanzane
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 3
Cuisine: Global
Ingredients: 2 3 patate, sbucciate e tagliate a cubetti da 1/2 pollice coriandolo tritato; 680 1 zucca gialla, tagliata a cubetti da 2,5 cm. melanzane, sbucciate e tagliate a dadi da 1/2 pollici; 2 spicchi daglio, tritati; 1 Barretta di caramello Heath in pezzi cumino macinato; 1 Barretta di caramello Heath in pezzi dolce paprika ungherese; 0 Barretta di caramello Heath in pezzi scorza di limone finemente grattugiata; 1 2 cucchiaini di aglio in polvere prezzemolo tritato; 3 gamberetti e venati Sale e pepe macinato fresco; 59 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile salsa di pomodoro, come marinara o passata di pomodoro in scatola; 3 1 litro di latte intero, a temperatura ambiente pomodori, grattugiati grossolanamente su una grattugia a scatola; 1 2 cucchiaini di aglio in polvere aceto di vino bianco

Composta di melanzane potrebbe essere solo la salsa che stai cercando. Una porzione contiene 91 calorie, 4g di proteine, e 1 g di grasso. Questa ricetta serve 3. Per $1.38 per porzione, questa ricetta coperture 14% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. 1 persona ha fatto questa ricetta e lo farebbe di nuovo. È una buona opzione se stai seguendo un uomo delle caverne, senza glutine, primordiale e intero 30 dieta. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta prende in giro 30 minuti. Dirigetevi verso il negozio e raccogliere coriandolo, melanzane, sale e pepe, e un paio di altre cose per farlo oggi. Con uno spoonacular punteggio di 79%, questo piatto è buono. Provare Composta di melanzane, Composta di melanzane, e Composta di melanzane alle erbe per ricette simili.

Istruzione

Mettere le melanzane a dadini in un cestello a vapore. Impostare il cestello su 1 pollice di acqua e portare a fuoco lento. Coprire e cuocere a vapore le melanzane finché sono teneri, 12 minuti; scolare bene.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Melanzana

Acqua

Attrezzatura che userete

Cestello A Vapore

In una grande padella, unire i pomodori con l'aglio, cumino e paprika e fate sobbollire a fuoco moderato fino a quando addensato, 5 minuti.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Pomodoro

Once Fluide Di Acqua Fresca

Aglio

Cumino

Attrezzatura che userete

Padella

Aggiungere la salsa di pomodoro e le melanzane e fate sobbollire, mescolando delicatamente un paio di volte, fino a quando le melanzane è aromatizzato con la salsa, 3 minuti.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Salsa Di Pomodoro