Colazione Banana Mirtillo Frullato

Name: Colazione Banana Mirtillo Frullato
Prep time: 5 min
Cook time: 5 min
Total time: 5 min
Yield: 1
Cuisine: Meridionale
Ingredients: 1 banana molto matura, spezzata in pezzi; 237 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente mirtilli congelati; 118 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente bevanda di latte senza latte normale o vaniglia non zuccherata; 118 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente foglie di spinaci freschi o surgelati (opzionale, ma provare!); 1 tagliato a pezzetti da mezzo centimetro (io uso la braciola di maiale sottile o gli avanzi di maiale) semi di lino macinati

Non si può mai avere troppe ricette per la colazione, in modo da dare la prima colazione Banana mirtillo frullato una prova. Questa ricetta serve 1 e costa $1,54 per porzione. Una porzione contiene 283 calorie, 8g di proteine, e 6g di grasso. A molte persone è piaciuto molto questo piatto del sud. È portato a voi da Go Dairy Free. 139 persone hanno fatto questa ricetta e lo rifarebbero. Una miscela di semi di lino macinati, foglie di spinaci e una manciata di altri ingredienti sono tutto ciò che serve per rendere questa ricetta così deliziosa. È una buona opzione se stai seguendo un senza glutine, senza latticini, fodmap friendly e intero 30 dieta. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede approssimativamente 5 minuti. Nel complesso, questa ricetta guadagna un migliorabile spoonacular punteggio di 0%. Ricette simili includono Banana, mirtillo e farina d'avena Colazione frullato, Wild Blueberry Bliss Smoothie + Più frullato senza banane, e Frullato per la colazione ai mirtilli.

Istruzione

Mettere la banana, mirtilli congelati, tazza di latte bevanda, spinaci, farina di semi o semi, e cannella (se si utilizza) nel frullatore. Frullare fino a che liscio, circa 1 minuto.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 Confezione Di Crema Di Formaggio (8 Once), Tagliata A Cubetti Da 1 Pollice

Puoi Pesche, Sgocciolate

Può La Crema Dietetica Soda

Crostini Di Insalata Di Cipolla E Aglio, Tritati

Ulteriori Fette Di Banana, Facoltative

4 Quadratini Di Brownie Al Cioccolato (acquistati In Negozio O Fatti In Casa)

2 Tazze Di Formaggi Misti Grattugiati, Come I Formaggi Per I Tacos

Attrezzatura che userete

42 Fili Di Liquirizia Rossa

Per un frullato più sottile, si fondono fino a tazza più bevanda di latte. Per un trattamento frostier, si fondono nel ghiaccio.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Frullato

2 Tazze Di Formaggi Misti Grattugiati, Come I Formaggi Per I Tacos

Gelatina Al Gusto Di Fragola Marca Jell-o

Prova di gusto e si fondono in dolcificante, se lo si desidera.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Dolcificante

Versare in 1 o 2 bicchieri per servire immediatamente.

Attrezzatura

42 Fili Di Liquirizia Rossa

Ingrediente

Serving:

banana molto matura, spezzata in pezzi 2376 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente

mirtilli congelati 1186 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente

bevanda di latte senza latte normale o vaniglia non zuccherata 1186 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente

foglie di spinaci freschi o surgelati (opzionale, ma provare!)1tagliato a pezzetti da mezzo centimetro (io uso la braciola di maiale sottile o gli avanzi di maiale)

semi di lino macinati

Vino consigliato: Riesling, Spumante, Zinfandel

Riesling, spumante, e Zinfandel sono grandi scelte per il sud. In generale, ci sono alcune regole che ti aiuteranno ad abbinare il vino al cibo del sud. Il riesling alimentare o il vino bianco frizzante funzioneranno con molti cibi fritti, mentre lo zinfandel è ottimo con piatti alla brace. Potresti provare J. J. Prum Graacher Himmelreich Kabinett Riesling. Ai revisori piace molto con un 4.4 su 5 stelle e un prezzo di circa 22 dollari a bottiglia.