Cile-Gamberetti glassati

Gamberetti Cile-glassato potrebbe essere solo il corso principale che si sta cercando. Guardando la tua figura? Questa ricetta senza glutine, senza latticini e pescatarian ha 212 calorie, 35g di proteine, e 4g di grasso per porzione. Questa ricetta serve 4 e costa $3.64 per porzione. 1 persona ha fatto questa ricetta e lo farebbe di nuovo. Vai al negozio e prendi miele, olio di sesamo, cipolle verdi e poche altre cose per farlo oggi. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 54%. Questo punteggio è solido. Provare Chile-Bistecca Gruccia smaltata, Salmone glassato Albicocca-Cile, e Filetto di maiale glassato di fico e Cile per ricette simili.

Istruzione

Scaldare una grande padella antiaderente a fuoco medio-alto.

Attrezzatura che userete

Padella

Aggiungere l'olio in padella.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Olio Da Cucina

Attrezzatura che userete

Padella

Aggiungere aglio e gamberetti e soffriggere 2 minuti.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Aglio

Gambero

Aggiungere le cipolle, la salsa di soia, il miele e il sambal oelek; soffriggere 3 minuti o fino a quando i gamberetti sono fatti.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Sambal Oelek

Salsa Di Soia

Cipolla

Gambero

Miele

Attrezzatura

Padella

Ingrediente

Serving:

11 libbra di zucchine,

aglio tritato in bottiglia 2(può essere o scremare)

olio di sesamo scuro 1186 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente

cipolle verdi a fette sottili 1tagliato a pezzetti da mezzo centimetro (io uso la braciola di maiale sottile o gli avanzi di maiale)

1-1/4 tazze di cereali Mueslix con uvetta, datteri e mandorle 1tagliato a pezzetti da mezzo centimetro (io uso la braciola di maiale sottile o gli avanzi di maiale)

salsa di soia a basso contenuto di sodio 680Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate)

gamberetti pelati e svezzati 11 libbra di zucchine,

sambal oelek (pasta fresca macinata del Cile)

Vino consigliato: Pinot Grigio, Riesling, Sauvignon Bianco

Pinot Grigio, Riesling e Sauvignon Blanc sono le mie scelte top per i gamberetti. Questi vini bianchi croccanti funzionano bene con gamberetti preparati in una varietà di modi, se alla griglia, fritto, o in salsa di aglio. Un vino che si potrebbe provare è Tangent Paragon Vineyard Pinot Grigio. Ha 4,6 stelle su 5 e una bottiglia costa circa 12 dollari.