Cile-Condimento al coriandolo

Name: Cile-Condimento al coriandolo
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 16
Cuisine: Global
Ingredients: 0 Barretta di caramello Heath in pezzi con 4 g di grassi o meno a porzione (consigliato: bisque di pomodoro densa di Amy); 128 1 zucca gialla, tagliata a cubetti da 2,5 cm. 1/2 peperoncini verdi tritati, non drenati; 2 3 patate, sbucciate e tagliate a cubetti da 1/2 pollice peperoncino chipotle, tritato grossolanamente; 2 3 patate, sbucciate e tagliate a cubetti da 1/2 pollice semi di zucca non salati, tostati; 118 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile yogurt senza grassi; 2 Barretta di caramello Heath in pezzi formaggio feta a ridotto contenuto di grassi sbriciolato; 237 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile coriandolo fresco tritato; 1 spicchio daglio tritato; 2 3 patate, sbucciate e tagliate a cubetti da 1/2 pollice 1 cucchiaio più 1 cucchiaino di sale kosher, aggiuntivo per condire la carne; 0 Barretta di caramello Heath in pezzi pane raffermo a cubetti (cubetti da 1/2 pollice), senza crosta; 2 3 patate, sbucciate e tagliate a cubetti da 1/2 pollice parmigiano grattugiato fresco, più la crosta (facoltativo)

Chile-Coriandolo Dressing potrebbe essere solo l'antipasto che stai cercando. Guardando la tua figura? Questa ricetta senza glutine e vegetariana ha 25 calorie, 1g di proteine, e 2g di grasso per porzione. Questa ricetta serve 16 e costa 18 centesimi per porzione. 1 persona ha fatto questa ricetta e lo farebbe di nuovo. È portato a voi dalle mie ricette. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta prende in giro 45 minuti. Una miscela di formaggio feta, yogurt, olio di canolan e una manciata di altri ingredienti sono tutto ciò che serve per rendere questa ricetta così gustosa. Tenendo conto di tutti i fattori, questa ricetta guadagna un punteggio spoonacular di 8%, che è migliorabile. Ricette simili includono Insalata Caesar con Cile-Condimento al coriandolo, Cile e Coriandolo Margarita, e Cile-Pesto di Coriandolo.

Istruzione

Mettere i primi 8 ingredienti in un frullatore; elaborare 15 secondi. Aggiungere gradualmente coriandolo; processo fino a che liscio.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Coriandolo

Attrezzatura che userete

Frullatore

Unire 2 cucchiai di acqua e yogurt in una piccola ciotola, mescolando con una frusta fino a che liscio.

Ingredienti di cui avrai bisogno

2 Lattine (15-1/4 Once Ciascuna) Di Pere A Fette, Ben Scolate

Acqua

Attrezzatura che userete

Sbattere

Ciotola

Aggiungere la miscela di coriandolo; mescolare bene.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Coriandolo

Attrezzatura

Frullatore

Sbattere

Ciotola

Ingrediente

Serving:

0Barretta di caramello Heath in pezzi

con 4 g di grassi o meno a porzione (consigliato: bisque di pomodoro densa di Amy)1281 zucca gialla, tagliata a cubetti da 2,5 cm.

1/2 peperoncini verdi tritati, non drenati 23 patate, sbucciate e tagliate a cubetti da 1/2 pollice

peperoncino chipotle, tritato grossolanamente 23 patate, sbucciate e tagliate a cubetti da 1/2 pollice

semi di zucca non salati, tostati 1181 libbra di Mafaldi freschi, se possibile

yogurt senza grassi 2Barretta di caramello Heath in pezzi

formaggio feta a ridotto contenuto di grassi sbriciolato 2371 libbra di Mafaldi freschi, se possibile

coriandolo fresco tritato 1

spicchio d'aglio tritato 23 patate, sbucciate e tagliate a cubetti da 1/2 pollice

1 cucchiaio più 1 cucchiaino di sale kosher, aggiuntivo per condire la carne 0Barretta di caramello Heath in pezzi

pane raffermo a cubetti (cubetti da 1/2 pollice), senza crosta 23 patate, sbucciate e tagliate a cubetti da 1/2 pollice

parmigiano grattugiato fresco, più la crosta (facoltativo)

Vino consigliato: Cava, Grenache, Shiraz

Cava, Grenache e Shiraz sono le mie prime scelte per Chili. Questi rossi succosi non hanno troppo tannino (importante per i cibi piccanti), ma uno spumante come il cava può domare ancora meglio il caldo. Potresti provare Weinert Cavas de Weinert. Ai revisori piace molto con un 4.6 su 5 stelle e un prezzo di circa 27 dollari a bottiglia.