Cialde di burro di arachidi integrali

Cialde di burro di arachidi integrali
Non si può mai avere troppe ricette pasto mattina, in modo da dare Whole-Wheat Peanut Butter Waffle una prova. Per 32 centesimi per porzione, questa ricetta coperture 16% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Una porzione di questo piatto contiene circa 12g di proteine, 19g di grasso, e un totale di 337 calorie. Questa ricetta serve 8. Questa ricetta di Epicurious ha 1 fan. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta prende in giro 45 minuti. Vai al negozio e prendi olio vegetale, burro di arachidi cremoso, latte e poche altre cose per farlo oggi. È una buona opzione se stai seguendo un vegetariano dieta. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 58%. Questo punteggio è buono. Provare Cialde integrali con miele e sciroppo di burro di arachidi, Cialde di cioccolato al burro di arachidi integrale, e Cialde al burro di arachidi per ricette simili.

Istruzione

1
Nella ciotola di un miscelatore elettrico dotato di attacco a pale, unire i primi 8 ingredienti.
Attrezzatura che userete
Miscelatore A ManoMiscelatore A Mano
CiotolaCiotola
2
Preriscaldare una piastra per cialde. Quando è caldo, spruzzare leggermente la superficie con lo spray da cucina o spennellarla con il burro.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Spray Da CucinaSpray Da Cucina
BurroBurro
Attrezzatura che userete
Ferro Per CialdeFerro Per Cialde
3
Riempire un mestolo di medie dimensioni con la pastella e versarlo sulla piastra per cialde. Cuocere fino a quando la cialda è dorata e uno stuzzicadenti inserito nel mezzo esce pulito, circa 3-5 minuti.
Attrezzatura che userete
Ferro Per CialdeFerro Per Cialde
StuzzicadentiStuzzicadenti
MestoloMestolo
4
Servire caldo con sciroppo d'acero e burro o frutti di bosco freschi.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Sciroppo D'aceroSciroppo D'acero
BaccaBacca
BurroBurro
1
Per la cottura dei giorni di pioggia, tenere a portata di mano un sacchetto di farina integrale in frigorifero (ha una durata di conservazione più breve rispetto alla farina bianca, ma il frigorifero contribuirà a estenderlo). Sostituiscilo per metà di qualsiasi quantità di farina bianca che la ricetta richiede per fare biscotti, muffin, torte o torte. E tieni a portata di mano pasta integrale, pane e muffin inglesi per fare piacere ai bambini come mac-and-cheese integrale, formaggio grigliato o mini pizze.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Farina Per Tutti Gli UsiFarina Per Tutti Gli Usi
Pasta IntegralePasta Integrale
Muffin IngleseMuffin Inglese
CookieCookie
FormaggioFormaggio
PanePane
GranoGrano
DifficoltaDuro
Pronti45 m.
Serving8
Punteggio di salute15
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