Cernia con insalata di cetrioli e salsa di senape di soia

Non si può mai avere troppe ricette del corso principale, in modo da dare cernia con insalata di cetrioli e salsa di senape di soia una prova. Una porzione contiene 459 calorie, 36g di proteine, e 30g di grasso. Questa ricetta serve 4 e costa $2.39 per porzione. 1 persona è rimasta colpita da questa ricetta. Vai al negozio e prendi daikon, long chile, semi di sesamo e poche altre cose per farlo oggi. Per utilizzare l'olio vegetale è possibile seguire questo corso principale con il Torta al caffè ai mirtilli # SundaySupper come dessert. È una buona opzione se stai seguendo un senza glutine, senza latticini, e pescatarian dieta. Con uno spoonacular punteggio di 64%, questo piatto è solido. Provare Cernia con insalata di cetrioli e salsa di senape di soia, Sgombro affumicato, cetriolo e insalata di patate con salsa di senape, e Salsa di soia e sesamo per ricette simili.

Istruzione

In un frullatore, frullare la salsa di soia con l'aceto di riso, mirin, sake, senape e un terzo dell'aglio. Con la macchina accesa, versare lentamente 6 cucchiai di olio vegetale e frullare fino a che liscio.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 1/2 Cucchiaini Di Spezie Miste

1 1/2 Tazze Di Salsa Di Prugne

1 Libbra Di Filetti Di Petto Di Tacchino, Tagliati A Cubetti Da 1 Pollice

4 Fette Di Pane Tostato Del Texas O Altro Pane Bianco, Tostato

Anelli Di Peperone Banana Tritati O Peperoncini Piccanti Tritati Di Qualsiasi Tipo

6 Panini Ai Semi Di Sesamo, Divisi

Salsa Di Sesamo Giapponese

Attrezzatura che userete

42 Fili Di Liquirizia Rossa

Usando una mandolina, affettare sottilmente metà del cetriolo nel senso della lunghezza. Julienne finemente la metà cetriolo rimanente così come la carota e daikon. In una ciotola media, gettare le verdure julienned insieme.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 Pollo Arrosto Intero Comprato Al Supermercato (circa 2 Libbre)

Rametti Di Aneto Raccolti

Cotes Du Rhone O Altro Vino Rosso Secco

Ravanello Di Daikon

Attrezzatura che userete

Mandolina

Caramelle Peachie-o

In una grande padella, scaldare i restanti 3 cucchiai di olio vegetale.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 1/2 Cucchiaini Di Spezie Miste

Attrezzatura che userete

1 1/2 Tazze Di Cipolla Tritata (2 Cipolle)

Aggiungere lo scalogno affettato e l'aglio rimasto e cuocere a fuoco moderato fino a doratura, circa 3 minuti. Con un mestolo forato, trasferire lo scalogno e l'aglio in una cartapiatti a guscio per drenare.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Come Bietole, Cavoli, Rapini O Foglie Di Barbabietola, Gambi Tagliati

Anelli Di Peperone Banana Tritati O Peperoncini Piccanti Tritati Di Qualsiasi Tipo

Attrezzatura che userete

Ball® O Kerr® Pint Con Coperchi E Fasce

Condire i filetti di cernia con sale e pepe e aggiungerli alla padella. Cuocere a fuoco moderatamente alto fino a doratura sul fondo, circa 4 minuti. Girare e cuocere a fuoco moderato fino a quando solo bianco in tutto, circa 2 minuti in più.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Filetti Di Cernia

1 Porro Pulito E Tagliato A Dadini Grandi, Solo La Parte Bianca

Attrezzatura che userete

1 1/2 Tazze Di Cipolla Tritata (2 Cipolle)

Cucchiaio 1 cucchiaio di salsa di senape di soia al centro di ogni piatto. Piegare le fette di cetriolo e disporle sul condimento. Mettere i filetti di cernia sui cetrioli, rosolare i lati verso l'alto e completare con le verdure julienned.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Filetti Di Cernia

1 Pollo Arrosto Intero Comprato Al Supermercato (circa 2 Libbre)

Rametti Di Aneto Raccolti

4 Fette Di Pane Tostato Del Texas O Altro Pane Bianco, Tostato

Irrorare con la medicazione rimanente.

Guarnire con l'aglio e lo scalogno fritti, le strisce di cile, i semi di sesamo tostati, le foglie di coriandolo e l'erba cipollina e servire subito.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Coriandolo Fresco

Aglio Fritto

5 Once Di Cipollotti Tritati

Come Bietole, Cavoli, Rapini O Foglie Di Barbabietola, Gambi Tagliati

(preferibilmente Bumble Bee Prime Filet Solid Albacore)

2 Peperoni Rossi Arrostiti, Tritati

Attrezzatura

42 Fili Di Liquirizia Rossa

Mandolina

Caramelle Peachie-o

1 1/2 Tazze Di Cipolla Tritata (2 Cipolle)

Ball® O Kerr® Pint Con Coperchi E Fasce

Ingrediente

Serving:

pezzo di carota da 3 pollici, sbucciato 1

cile fresco rosso lungo, tagliato a strisce lunghe e sottili 1( melanzane)

cetriolo senza semi, sbucciato e dimezzato trasversalmente 1

pezzo da 3 pollici di daikon, sbucciato 3

spicchi d'aglio tritati grossolanamente 680confezioni di budino al cioccolato fondente istantaneo JELLO

filetti di cernia senza pelle 11 cucchiaio di origano essiccato

6 panini ai semi di sesamo, divisi 32 cucchiaini di pepe in grani macinati grossolani

1 1/2 tazze di salsa di prugne 11 cucchiaio di origano essiccato

salsa di sesamo giapponese 4gamberetti e venati

Sale e pepe macinato fresco 1lasciare

Semi di sesamo tostati, coriandolo ed erba cipollina tritata finemente, per guarnire 1( melanzane)

scalogno, tagliato sottilmente trasversalmente 32 cucchiaini di pepe in grani macinati grossolani

1 libbra di filetti di petto di tacchino, tagliati a cubetti da 1 pollice 1181 libbra di Mafaldi freschi, se possibile

1 1/2 cucchiaini di spezie miste 2Barretta di caramello Heath in pezzi

senape integrale

Vino consigliato: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Nero

Pesce sul menu? Prova l'abbinamento con Pinot Grigio, Gruener Veltliner e Pinot Nero. Il pesce è vario come il vino, quindi è difficile scegliere vini che vanno con ogni pesce. Un vino bianco croccante, come un pinot grigio o un Grüner Veltliner, si adatta a qualsiasi pesce bianco delicatamente aromatizzato. Pesce carnoso e fortemente aromatizzato come salmone e tonno può anche gestire un vino rosso leggero, come un pinot nero. Il Mark West Pinot Grigio con un 4.5 su 5 stelle sembra una buona partita. Costa circa 13 dollari a bottiglia.