Cereali per la colazione calda senza glutine

Name: Cereali per la colazione calda senza glutine
Prep time: 15 min
Cook time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 12
Cuisine: Global
Ingredients: 118 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente amaranto; 237 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente riso basmati marrone; 118 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente semole di grano saraceno; 118 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente Basilico fresco tagliato a fettine sottili (facoltativo).; 118 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente semi di lino; 118 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente miglio; 118 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente 4 pite integrali grandi, di circa 8 pollici di diametro, riscaldate; 118 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente acqua di fiori d'arancio (o 1/4 di cucchiaino di scorza di limone grattugiata e scorza d'arancia)

Non si può mai avere troppe ricette pasto del mattino, in modo da dare cereali per la colazione calda senza glutine una prova. Questa ricetta serve 12. Una porzione contiene 268 calorie, 8g di proteine, e 8g di grasso. Per 72 centesimi per porzione, questa ricetta coperture 14% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede circa 15 minuti. È portato a voi da Tuttiricette. 1 persona ha provato e apprezzato questa ricetta. È una buona opzione se stai seguendo un senza glutine e vegano dieta. Una miscela di farina di mais, quinoa, miglio e una manciata di altri ingredienti sono tutto ciò che serve per rendere questa ricetta così deliziosa. Nel complesso, questa ricetta guadagna un enorme punteggio spoonacular di 92%. Provare Cereali caldi senza cereali (senza glutine, Paleo, Whole30 + Vegan), Caricato Vegan Prima colazione biscotti (senza glutine!) e Sponsor Spotlight: CALGARY SENZA GLUTINE ....e il Vitamix + Più Giveaway, e Ripieno di cereali senza glutine per ricette simili.

Istruzione

Macinare il riso basmati in un macinino da caffè fino a quando non assomiglia a una polvere grossolana. Svuotare il riso macinato in una ciotola. Ripetere il processo con la quinoa, miglio, grano saraceno, semi di sesamo e semi di lino. Mescolare la farina di mais e l'amaranto. Conservare in un contenitore a tenuta d'aria in frigorifero fino al momento della cottura.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Riso Basmati