Cena stasera: purè di patate dolci

Cena stasera: purè di patate dolci
Cena stasera: Purè di patate dolci è un senza glutine e vegano contorno. Una porzione contiene 258 calorie, 4g di proteine, e 6g di grasso. Per 98 centesimi per porzione, questa ricetta copre 15% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Questa ricetta serve 2. 13 persone hanno fatto questa ricetta e avrebbe fatto di nuovo. Se hai aglio, fiocchi di pepe, sale e pochi altri ingredienti a portata di mano, puoi farcela. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede circa 45 minuti. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 80%. Questo punteggio è eccezionale. Ricette simili includono Cena stasera: vestire purè di patate, Cena stasera: purè di patate al cavolo, e Cena stasera: Chipotle fracassato patate dolci.

Istruzione

1
Sbucciare le patate e poi tagliarle per il lungo.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Fiocchi Di Verdure Miste, O A PiacereFiocchi Di Verdure Miste, O A Piacere
2
Tagliare a fette da 1/4 di pollice trasversalmente.
3
Dump le patate, latte di cocco, aglio, peperoncino, sale e zucchero in una padella salsa. Girare il fuoco a bassa, e coprire. Cuocere 45 minuti.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Cipolla Spagnola, Tagliata A Dadini Da 1 PolliceCipolla Spagnola, Tagliata A Dadini Da 1 Pollice
1 Cipolla Rossa Medio-grande, Tagliata A Dadini1 Cipolla Rossa Medio-grande, Tagliata A Dadini
Fiocchi Di Verdure Miste, O A PiacereFiocchi Di Verdure Miste, O A Piacere
1 Cucchiaino Di Paprika Piccante, Affumicata Se Possibile1 Cucchiaino Di Paprika Piccante, Affumicata Se Possibile
Interiora Di Tacchino E Osso Del ColloInteriora Di Tacchino E Osso Del Collo
Succo Di Limone, FacoltativoSucco Di Limone, Facoltativo
Sale, Per Bordare Il BicchiereSale, Per Bordare Il Bicchiere
Attrezzatura che userete
20 Fragole Fresche, Sgusciate20 Fragole Fresche, Sgusciate
4
Quando le patate sono tenere, schiacciare la miscela alla consistenza desiderata.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Fiocchi Di Verdure Miste, O A PiacereFiocchi Di Verdure Miste, O A Piacere
5
Aggiungere il pepe nero e coriandolo.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Con 4 G Di Grassi O Meno A Porzione (consigliato: Bisque Di Pomodoro Densa Di Amy)Con 4 G Di Grassi O Meno A Porzione (consigliato: Bisque Di Pomodoro Densa Di Amy)
1 1/2 Once Di Tequila Bianca Al 100%1 1/2 Once Di Tequila Bianca Al 100%
DifficoltaMedio
Pronti45 m.
Serving2
Punteggio di salute23
Rivista