Cena stasera: pollo arrosto alle erbe con aglio in polvere

Cena stasera: pollo arrosto alle erbe con aglio in polvere
Non si può mai avere troppe ricette corso principale, in modo da dare la cena stasera: Pollo alle erbe arrosto con aglio in polvere una prova. Guardando la tua figura? Questa ricetta senza glutine, senza latticini e intera 30 ha 398 calorie, 31g di proteine, e 28 g di grasso per porzione. Questa ricetta serve 4. Per $1.28 per porzione, questa ricetta coperture 14% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Alcune persone hanno fatto questa ricetta, e 39 direbbero che ha colpito il posto. Se hai cipolla, polvere di aglio granulato, sale kosher e alcuni altri ingredienti a portata di mano, puoi farcela. Per consumare il sale kosher si potrebbe seguire questo corso principale con il Basso contenuto di grassi briciole torta (Kosher-Dairy) come dessert. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 56%. Questo punteggio è solido. Ricette simili includono Cena stasera: pollo arrosto all'aglio con carote e pastinaca, Cena stasera: pollo alla griglia con salsa alle erbe, e Cena stasera: zuppa di aglio arrosto con Chorizo con un uovo in camicia.

Istruzione

1
Preriscaldare il forno a 425 gradi. Cappotto piccolo piatto di torrefazione che tiene il pollo comodamente con olio e mettere da parte.
Ingredienti di cui avrai bisogno
1 Pollo Intero Da 5 Libbre, Tagliato In 8 Pezzi1 Pollo Intero Da 5 Libbre, Tagliato In 8 Pezzi
Tortillas Di Farina Fresca, Per ServireTortillas Di Farina Fresca, Per Servire
Attrezzatura che userete
2 Cucchiai Di Miscela Di Zucchero Di Canna SPLENDA®2 Cucchiai Di Miscela Di Zucchero Di Canna SPLENDA®
2
Se si utilizza pollo intero, separare con cura la pelle dal seno e infilare rametti di timo sotto. Se si usano pezzi, togliere le foglie dal timo e tagliarle.
Ingredienti di cui avrai bisogno
1 Pollo Intero Da 5 Libbre, Tagliato In 8 Pezzi1 Pollo Intero Da 5 Libbre, Tagliato In 8 Pezzi
1/2 Testa Di Cavolo Verza Tagliata Finemente1/2 Testa Di Cavolo Verza Tagliata Finemente
3
Unire origano, aglio, sale, pepe e foglie di timo (se si utilizza) in una ciotola e mescolare bene.
Ingredienti di cui avrai bisogno
1/2 Testa Di Cavolo Verza Tagliata Finemente1/2 Testa Di Cavolo Verza Tagliata Finemente
Per 6 Panini Per Hamburger, Divisi, FacoltativoPer 6 Panini Per Hamburger, Divisi, Facoltativo
1 Cucchiaino Di Paprika Piccante, Affumicata Se Possibile1 Cucchiaino Di Paprika Piccante, Affumicata Se Possibile
1 Spalla O Spalla Di Maiale Disossata, Con La Parte Grassa Incisa In Profondità (circa 5 Libbre)1 Spalla O Spalla Di Maiale Disossata, Con La Parte Grassa Incisa In Profondità (circa 5 Libbre)
Pane Raffermo A Cubetti (cubetti Da 1/2 Pollice), Senza CrostaPane Raffermo A Cubetti (cubetti Da 1/2 Pollice), Senza Crosta
Attrezzatura che userete
2 Tubetti (16-1/2 Once Ciascuno) Di Pasta Per Biscotti Al Burro Di Arachidi Refrigerata, Ammorbidita2 Tubetti (16-1/2 Once Ciascuno) Di Pasta Per Biscotti Al Burro Di Arachidi Refrigerata, Ammorbidita
4
Cospargere la miscela sul pollo e strofinare bene per rivestire. Se si utilizza il pollo intero, strofinare anche all'interno e farcire con la cipolla e trasferire sulla teglia. Se si utilizzano pezzi, tuck pezzi di cipolla tra pollo in piatto pelle-side up.
Ingredienti di cui avrai bisogno
1 Pollo Intero Da 5 Libbre, Tagliato In 8 Pezzi1 Pollo Intero Da 5 Libbre, Tagliato In 8 Pezzi
Tortillas Di Farina Fresca, Per ServireTortillas Di Farina Fresca, Per Servire
2 3/4 Once (75 Grammi) Di Uva Sultanina Dorata2 3/4 Once (75 Grammi) Di Uva Sultanina Dorata
Attrezzatura che userete
Miscela Di Zucchero Di Canna Splenda®Miscela Di Zucchero Di Canna Splenda®
5
Pollo arrosto per 20 minuti, quindi abbassare il calore a 177°. Lasciare 50-60 minuti per l'intero uccello, o 35-45 minuti per i pezzi; cuocere fino a quando la temperatura interna del seno registra 155 ° F.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Pollo ArrostoPollo Arrosto
DifficoltaMedio
Pronti45 m.
Serving4
Punteggio di salute7
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