Cena stasera: insalata di lenticchie verdi con spinaci e formaggio di capra

Cena stasera: insalata di lenticchie verdi con spinaci e formaggio di capra
Cena stasera: Insalata di lenticchie verdi con spinaci bambino e formaggio di capra è un senza glutine e vegetariano contorno. Questa ricetta rende 2 porzioni con 650 calorie, 30g di proteine, e 34g di grasso ogni. Per $2.2 per porzione, questa ricetta copertine 38% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Questa ricetta di Serious Eats ha 1 fan. Se hai foglie di spinaci per bambini, alloro, olio d'oliva e pochi altri ingredienti a portata di mano, puoi farcela. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede approssimativamente 45 minuti. Con uno spoonacular punteggio di 91%, questo piatto è tremendo. Provare Cena di stasera: Spiced Butternut Squash, lenticchie, e insalata di formaggio di capra, Cena stasera: Insalata di spinaci con lenticchie e formaggio di capra croccante, e Cena stasera: Risotto agli spinaci con Formaggio di capra per ricette simili.

Istruzione

1
Risciacquare le lenticchie quindi aggiungerle in una piccola pentola con l'alloro e il timo. Coprire con acqua di pochi centimetri e portare a ebollizione. Condire con un pizzico di sale, poi abbassare il fuoco e cuocere a fuoco lento finché sono teneri, ma non troppo cotto, circa 30 minuti.
Ingredienti di cui avrai bisogno
LenticchiaLenticchia
1/2 Testa Di Cavolo Verza Tagliata Finemente1/2 Testa Di Cavolo Verza Tagliata Finemente
Pastinache, Sbucciate E Tagliate A Pezzi Da 1/2 PollicePastinache, Sbucciate E Tagliate A Pezzi Da 1/2 Pollice
Più 2 Cucchiai Di Acqua GhiacciataPiù 2 Cucchiai Di Acqua Ghiacciata
Attrezzatura che userete
1 Piccolo Scalogno, Tagliato A Fettine Sottili A Mezzaluna1 Piccolo Scalogno, Tagliato A Fettine Sottili A Mezzaluna
2
Nel frattempo, unire lo scalogno, la senape e l'aceto in una ciotola o in un piccolo barattolo di vetro. Condire con un po ' di sale e pepe, quindi lasciare riposare per qualche minuto per ammorbidire lo scalogno.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Bistecche Di Controfiletto Di New York, Con Osso, Se DesideratoBistecche Di Controfiletto Di New York, Con Osso, Se Desiderato
8 Fette Sottili Di Prosciutto Della Virginia O Prosciutto Crudo8 Fette Sottili Di Prosciutto Della Virginia O Prosciutto Crudo
Da 2 A 3 Tazze Di Vino Rosso SeccoDa 2 A 3 Tazze Di Vino Rosso Secco
Fette Sottili Di Prosciutto Della Virginia O Prosciutto CrudoFette Sottili Di Prosciutto Della Virginia O Prosciutto Crudo
Attrezzatura che userete
Vinaigrette All'agrestoVinaigrette All'agresto
3
Aggiungere l'olio a flusso lento, sbattendo per creare una vinaigrette (o coprire il barattolo e agitare fino a quando emulsionato).
Ingredienti di cui avrai bisogno
3 Cucchiai Di Vinaigrette All'agresto3 Cucchiai Di Vinaigrette All'agresto
Zucchero Rosso GrossoZucchero Rosso Grosso
1 1/2 Libbre Di Formaggio Tallegio, Tritato1 1/2 Libbre Di Formaggio Tallegio, Tritato
Attrezzatura che userete
1/4 Di Tazza Di Shaohsing, O Vino Di Riso Cinese1/4 Di Tazza Di Shaohsing, O Vino Di Riso Cinese
4
Quando le lenticchie sono cotte, scolare e tornare alla pentola. Toss immediatamente con la vinaigrette.
Ingredienti di cui avrai bisogno
3 Cucchiai Di Vinaigrette All'agresto3 Cucchiai Di Vinaigrette All'agresto
LenticchiaLenticchia
Attrezzatura che userete
1 Piccolo Scalogno, Tagliato A Fettine Sottili A Mezzaluna1 Piccolo Scalogno, Tagliato A Fettine Sottili A Mezzaluna
5
Aggiungi gli spinaci del bambino appena prima di trasformarli in piatti, quindi inizia solo ad appassire. Top con il formaggio di capra e pepe nero appena macinato e servire caldo.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Da 2 A 3 Cucchiai Di Anelli Di Peperone Banana Tritati O Peperoncini Piccanti Tritati Di Qualsiasi TipoDa 2 A 3 Cucchiai Di Anelli Di Peperone Banana Tritati O Peperoncini Piccanti Tritati Di Qualsiasi Tipo
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Formaggio Di CapraFormaggio Di Capra
DifficoltaDuro
Pronti45 m.
Serving2
Punteggio di salute100
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