Cena Stasera: Insalata di Lenticchie con Zucchine Grigliate e Prosciutto

Cena Stasera: Insalata di Lenticchie con Zucchine Grigliate e Prosciutto
Cena Stasera: Insalata di Lenticchie con Zucchine grigliate e Prosciutto è un senza glutine e senza latticini contorno. Questa ricetta rende 4 porzioni con 570 calorie, 18g di proteine, e 41g di grasso ogni. Per $2.37 per porzione, questa ricetta copertine 29% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Una miscela di olio d'oliva, prezzemolo a foglia piatta, spicchi d'aglio e una manciata di altri ingredienti sono tutto ciò che serve per rendere questa ricetta così deliziosa. Sarà un successo al tuo Il quarto di luglio evento. 40 persone hanno fatto questa ricetta e avrebbe fatto di nuovo. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta prende in giro 30 minuti. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 91%. Questo punteggio è incredibile. Provare Cena di stasera: asparagi rasati, piselli e insalata di prosciutto, Cena di stasera: Prosciutto caldo, fico e insalata di formaggio blu, e Cena stasera: salsiccia calda e insalata di lenticchie per ricette simili.

Istruzione

1
Versare le lenticchie in una casseruola di medie dimensioni e coprire con acqua di un pollice. Girare il calore a medio e portare a ebollizione, quindi ridurre il calore per mantenere una costante sobbollire. Cuocere fino a quando le lenticchie sono tenere, circa 15 minuti, quindi scolarle in un colino.
Ingredienti di cui avrai bisogno
LenticchiaLenticchia
1 Striscia Di Scorza Di Limone1 Striscia Di Scorza Di Limone
Attrezzatura che userete
4 Patate Yukon Gold, Lavate E Tagliate A Dadini Da 3/4 Di Pollice4 Patate Yukon Gold, Lavate E Tagliate A Dadini Da 3/4 Di Pollice
Noci Pecan Glassate Tritate, FacoltativeNoci Pecan Glassate Tritate, Facoltative
2
Nel frattempo, sbattere insieme l'aceto, quattro cucchiai di olio e aglio in una grande ciotola.
Ingredienti di cui avrai bisogno
1/4 Di Libbra Di Patate Cerose, Tagliate A Cubetti Da 1/4 Di Pollice1/4 Di Libbra Di Patate Cerose, Tagliate A Cubetti Da 1/4 Di Pollice
Anelli Di Peperone Banana Tritati O Peperoncini Piccanti Tritati Di Qualsiasi TipoAnelli Di Peperone Banana Tritati O Peperoncini Piccanti Tritati Di Qualsiasi Tipo
Cipolle Gialle, Sbucciate, Dimezzate E Tagliate A Fette Spesse 1/2 PolliceCipolle Gialle, Sbucciate, Dimezzate E Tagliate A Fette Spesse 1/2 Pollice
Attrezzatura che userete
1 Confezione (3,3 Once) Di Preparato Istantaneo Per Budino Al Cioccolato Bianco1 Confezione (3,3 Once) Di Preparato Istantaneo Per Budino Al Cioccolato Bianco
Caramelle Peachie-oCaramelle Peachie-o
3
Aggiungete le lenticchie e saltate bene. Aggiustare di sale e pepe
Ingredienti di cui avrai bisogno
1 Porro Pulito E Tagliato A Dadini Grandi, Solo La Parte Bianca1 Porro Pulito E Tagliato A Dadini Grandi, Solo La Parte Bianca
LenticchiaLenticchia
4
Preparare una griglia per il fuoco medio-alto, o impostare una padella grill sul fornello e girare il calore a medio-alto. Gettare le fette di zucchine con l'olio rimanente in una ciotola.
Ingredienti di cui avrai bisogno
1 Bottiglia (750 Ml) Di Cotes Du Rhone O Altro Vino Rosso Secco1 Bottiglia (750 Ml) Di Cotes Du Rhone O Altro Vino Rosso Secco
6 Cucchiai Di Formaggio Cheddar Grattugiato6 Cucchiai Di Formaggio Cheddar Grattugiato
Attrezzatura che userete
1 Peperone Giallo, Tagliato In Tre1 Peperone Giallo, Tagliato In Tre
1/2 Tazza Di Formaggio Cheddar Grattugiato Per I Tacos1/2 Tazza Di Formaggio Cheddar Grattugiato Per I Tacos
2 Lattine (da 14 Once) Di Fagioli Cannelloni, Scolati2 Lattine (da 14 Once) Di Fagioli Cannelloni, Scolati
Caramelle Peachie-oCaramelle Peachie-o
5
Posizionare il maggior numero di fette di zucchine sulla griglia o griglia padella come si adatta comodamente in uno strato. Cuocere fino a quando i segni di griglia appaiono sul fondo, da uno a due minuti. Capovolgere i pezzi e cuocere di nuovo fino a quando non appaiono i segni della griglia.
Ingredienti di cui avrai bisogno
6 Cucchiai Di Formaggio Cheddar Grattugiato6 Cucchiai Di Formaggio Cheddar Grattugiato
Attrezzatura che userete
1 Peperone Giallo, Tagliato In Tre1 Peperone Giallo, Tagliato In Tre
1/2 Tazza Di Formaggio Cheddar Grattugiato Per I Tacos1/2 Tazza Di Formaggio Cheddar Grattugiato Per I Tacos
6
Trasferire le fette cotte nella ciotola con le lenticchie. Ripetere il processo fino a quando tutte le fette di zucchine sono cotte.
Ingredienti di cui avrai bisogno
6 Cucchiai Di Formaggio Cheddar Grattugiato6 Cucchiai Di Formaggio Cheddar Grattugiato
LenticchiaLenticchia
Attrezzatura che userete
Caramelle Peachie-oCaramelle Peachie-o
7
Toss le zucchine e insalata di lenticchie, e poi diviso in quattro grandi piatti. Inoltre, dividere il prosciutto tra i piatti.
Ingredienti di cui avrai bisogno
ProsciuttoProsciutto
6 Cucchiai Di Formaggio Cheddar Grattugiato6 Cucchiai Di Formaggio Cheddar Grattugiato
LenticchiaLenticchia
8
Servire con sale aggiuntivo se necessario, ma attenzione, il prosciutto è piuttosto salato.
Ingredienti di cui avrai bisogno
ProsciuttoProsciutto
5 Caramelle Wafer Necco, Divise5 Caramelle Wafer Necco, Divise
DifficoltaMedio
Pronti30 m.
Serving4
Punteggio di salute34
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