Cena di stasera: Calamari con Bietole

Name: Cena di stasera: Calamari con Bietole
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 532 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile vino rosso secco; 3 spicchio aglio, tritato finemente; 5 Crosta: briciole di cracker Graham bistecche di manzo; 1 Oreo ripieni doppi fiocchi di pepe rosso schiacciati; 4 un po' di zucchine tritate Sale e pepe; 680 peperoncino habanero calamari puliti, corpi tagliati in anelli, tentacoli lasciati interi

Cena di stasera: Calamari con bietola è un senza glutine, senza latticini, e primal ricetta con 4 porzioni. Una porzione di questo piatto contiene circa 27g di proteine, 20 g di grasso, e un totale di 428 calorie. Per $5.07 per porzione, questa ricetta copertine 21% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. 1 persona ha trovato questa ricetta per essere gustoso e soddisfacente. Solo a poche persone è piaciuto molto questo corso principale. Vai al negozio e prendi vino, calamari, sale e pepe e poche altre cose per farlo oggi. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede approssimativamente 45 minuti. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 56%. Questo punteggio è solido. Provare Cena di stasera: Frittata di bietole, Cena di stasera: Ceci arrostiti e salsiccia di agnello con bietole, e Cena di stasera: Veloce stufato di fagioli bianchi con bietola e toma per ricette simili.

Istruzione

In una grande padella pesante abbastanza grande da contenere tutta la bietola, scaldare l'olio d'oliva a fuoco medio.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Bistecche Di Manzo

Bietole

Attrezzatura che userete

Da 1 A 1 1/2 Tazze Di Fagioli Refried, Riscaldati Bene, Aggiungere Un Po' Di Brodo Di Pollo O Acqua Per Ottenere Una Consistenza Liscia E Spalmabile

Aggiungere i fiocchi di aglio e pepe rosso e cuocere fino a fragrante, 1 a 2 minuti.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Cipolla Spagnola, Tagliata A Dadini Da 1 Pollice

1 Bottiglia (11-1/2 Once) Di Salsa Agrodolce, Divisa

Aggiungere i calamari e il vino e portare il liquido a fuoco lento. Coprire, girare il calore al minimo e cuocere a fuoco lento fino a quando il calamaro è tenero, da 35 a 45 minuti.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Da 2 A 3 Litri Di Olio Di Arachidi, Di Vinaccioli O Altro Olio Vegetale

(è Possibile Sostituire Il Brodo Di Pollo O Quello Vegetale)

Scoprire e aggiungere la bietola. Cuocere, scoperto, fino a quando la bietola è completamente appassita, trasformando le foglie crude nel piatto secondo necessità. Quando quasi tutto il liquido è evaporato, circa 10 minuti, condire a piacere con sale e pepe nero.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Tortilla Chips Al Gusto Di Lime