Cena della domenica: spiedini di agnello con couscous israeliano

Cena della domenica: spiedini di agnello con couscous israeliano
Cena della domenica: spiedini di agnello con couscous israeliano potrebbe essere solo il piatto principale che stai cercando. Questa ricetta serve 4 e costa $4.51 per porzione. Una porzione di questo piatto contiene circa 44g di proteine, 64g di grasso, e un totale di 929 calorie. 1 persona ha fatto questa ricetta e lo farebbe di nuovo. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede approssimativamente 40 minuti. Una miscela di olio d'oliva, cetriolo, sale kosher e una manciata di altri ingredienti sono tutto ciò che serve per rendere questa ricetta così gustosa. È una buona opzione se stai seguendo un senza latticini dieta. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 77%. Questo punteggio è abbastanza buono. Ricette simili includono Kebab di pollo marinato allo yogurt con couscous israeliano, Cena della domenica: galline corniche al burro con Couscous alle mandorle, e Cena della domenica: stinchi di agnello al curry.

Istruzione

1
Unire sale kosher, cumino e pepe nero e cubetti di agnello in polvere con strofinare. Infilare gli spiedini, alternandoli con pezzi di pepe, e lasciare riposare il più a lungo possibile, ma non più a lungo della notte.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Rape, Sbucciate E Tagliate A Fette Spesse 1/8 Di PolliceRape, Sbucciate E Tagliate A Fette Spesse 1/8 Di Pollice
Patate Color Ruggine, Circa 6 Once CiascunaPatate Color Ruggine, Circa 6 Once Ciascuna
Carne Di Agnello In UmidoCarne Di Agnello In Umido
Cipolle Bianche O Gialle Medie, 1 Tagliata In Quarti E 1 TritataCipolle Bianche O Gialle Medie, 1 Tagliata In Quarti E 1 Tritata
2 3/4 Once (75 Grammi) Di Uva Sultanina Dorata2 3/4 Once (75 Grammi) Di Uva Sultanina Dorata
Attrezzatura che userete
Caramelle Air Head, Tagliate A Strisce SottiliCaramelle Air Head, Tagliate A Strisce Sottili
2
Cuocere il couscous secondo le istruzioni del pacchetto, quindi raffreddare rapidamente. Lasciare asciugare in un setaccio.
Ingredienti di cui avrai bisogno
6 Foglie Esterne Di Un Grande Radicchio6 Foglie Esterne Di Un Grande Radicchio
Attrezzatura che userete
Cosce E Cosce Di Pollo Con Osso E Con PelleCosce E Cosce Di Pollo Con Osso E Con Pelle
3
Unire l'olio d'oliva, il succo di limone e sale e pepe a piacere. Toss couscous, condimento, cetriolo, pomodoro e scalogno e toss per combinare. Aggiustare di sale e pepe e riservare.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Bistecche Di Controfiletto Di New York, Con Osso, Se DesideratoBistecche Di Controfiletto Di New York, Con Osso, Se Desiderato
Gamberetti, Con La Coda, Senza Carapace, SgusciatiGamberetti, Con La Coda, Senza Carapace, Sgusciati
Bistecche Di ManzoBistecche Di Manzo
Zenzero Intero, SchiacciatoZenzero Intero, Schiacciato
6 Foglie Esterne Di Un Grande Radicchio6 Foglie Esterne Di Un Grande Radicchio
Rametti Di Aneto RaccoltiRametti Di Aneto Raccolti
1/2 Libbra Di Cheddar Piccante, Tagliato A Dadini1/2 Libbra Di Cheddar Piccante, Tagliato A Dadini
4
Griglia spiedini di agnello a fuoco alto fino a cottura desiderata,circa 12 minuti per medie.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Piselli Sgusciati, FacoltativoPiselli Sgusciati, Facoltativo
Attrezzatura che userete
Caramelle Air Head, Tagliate A Strisce SottiliCaramelle Air Head, Tagliate A Strisce Sottili
Sambal (pasta Di Aglio E Peperoncino)Sambal (pasta Di Aglio E Peperoncino)
5
Lasciate riposare per 10 minuti e servite insieme al couscous.
Ingredienti di cui avrai bisogno
6 Foglie Esterne Di Un Grande Radicchio6 Foglie Esterne Di Un Grande Radicchio
DifficoltaMedio
Pronti40 m.
Serving4
Punteggio di salute44
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