Cena cremosa di riso, pollo e spinaci

Name: Cena cremosa di riso, pollo e spinaci
Prep time: 35 min
Cook time: 35 min
Total time: 35 min
Yield: 35
Cuisine: Global
Ingredients: 227 1 zucca gialla, tagliata a cubetti da 2,5 cm. pkg. foglie di spinaci per bambini; 237 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile brodo di pollo a sodio ridotto senza grassi; 473 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile riso integrale istantaneo, non cotto; 113 1 zucca gialla, tagliata a cubetti da 2,5 cm. (1/2 di 8-oz. pkg.) Formaggio PHILADELPHIA Neufchatel, a cubetti; 2 3 patate, sbucciate e tagliate a cubetti da 1/2 pollice Formaggio Parmigiano grattugiato KRAFT; 59 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile Condimento al pepe rosso arrostito italiano KRAFT; 454 1 zucca gialla, tagliata a cubetti da 2,5 cm. petti di pollo disossati senza pelle, tagliati a strisce sottili; 1 cucchiaio. aceto di vino rosso pomodoro tritato

Una porzione di questo piatto contiene circa 4g di proteine, 1 g di grasso, e un totale di 45 calorie. Se 31 centesimi per porzione cadute nel vostro budget, riso cremoso, pollo e spinaci cena potrebbe essere un eccezionale senza glutine e fodmap friendly ricetta da provare. Questa ricetta serve 35. 1 persona ha fatto questa ricetta e lo farebbe di nuovo. Vai al negozio e prendi il condimento al pepe arrosto, il pomodoro, il riso integrale istantaneo e poche altre cose per farlo oggi. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta prende in giro 35 minuti. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 42%. Questo punteggio è solido. Ricette simili includono Cena di pollo con spinaci cremosi, Una pentola di pollo e spinaci Cena, e Cena stasera: Pollo con spinaci.

Istruzione

Condimento di calore in forno olandese o grande padella profonda a fuoco medio-alto.

Attrezzatura che userete

2 Lime, Scorza Di 1, Succo Di Entrambi

Gamberi Saltati, Sgusciati

Aggiungere il pollo; cuocere 3 min., mescolando di tanto in tanto. Mescolare nel brodo; portare ad ebollizione.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 Pollo Intero Da 5 Libbre, Tagliato In 8 Pezzi

Panna Da Montare Aggiuntiva, Facoltativa

Aggiungere il riso; mescolare. Ritorna a bollire; coprire. Fate sobbollire a fuoco medio 5 min.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Sale Di Sedano, Sale Di Cipolla, Condimento Per Pollame, Aglio In Polvere, Paprika E Pepe

Aggiungere Neufchatel; cuocere 2 a 3 min. o fino a quando sciolto, mescolando frequentemente.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Neufchatel

Aggiungere gli spinaci. (Pan sarà pieno.) Cuocere, coperto, 1 min. o fino a quando gli spinaci sono appassiti. Mescolare delicatamente per mescolare gli spinaci.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Uova, Leggermente Sbattute O 1/2 Tazza Di Sostituto Dell'uovo