Cena con asparagi e salmone

Name: Cena con asparagi e salmone
Prep time: 20 min
Cook time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 2
Cuisine: Global
Ingredients: 2 filetto filetti di salmone, circa 140g 5oz ciascuno; 100 Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate) confezione di lance per asparagi; 3 (inverno) 1 mazzetto di spinaci freschi (circa 3 tazze); 1 succo mezzo limone; 2 (può essere o scremare) senape integrale; 410 Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate) fagioli cannellini scolati e sciacquati; 2 grandi manciate Formaggio feta sbriciolato

Asparagi e salmone cena potrebbe essere solo il senza glutine, senza latticini, e pescatarian ricetta che stavi cercando. Questa ricetta rende 2 porzioni con 684 calorie, 51 g di proteine, e 33 g di grasso ogni. Per $5.38 per porzione, questa ricetta copertine 52% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Una miscela di salmone, fagioli cannellini, olio d'oliva e una manciata di altri ingredienti sono tutto ciò che serve per rendere questa ricetta così gustosa. Funziona bene come un corso principale costoso. Questa ricetta da BBC Good Food ha 18 fan. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta prende in giro 20 minuti. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 98%. Questo punteggio è spettacolare. Ricette simili sono Pollo / Asparagi Pasta Cena, Cena al salmone, e Semplice cena di salmone.

Istruzione

Prendi un piroscafo a bollire.

Mettere i filetti di salmone nel primo livello e vapore per 3 minuti fino a quando il salmone ha cambiato colore. Gettare le lance di asparagi con il salmone e continuare a cuocere a vapore per 4-5 minuti fino a quando gli asparagi sono teneri e il pesce è cotto.

Ingredienti di cui avrai bisogno

2 Cucchiai Di Peperone Rosso Arrostito Tagliato A Dadini

Maionese, Più Altro, Se Necessario

Cippolini, Piccola Cipolla Dolce Italiana A Forma Piatta, Sbucciata E Affettata Sottilmente

Mentre tutto fumante, fare un condimento sbattendo insieme l'olio d'oliva, succo di limone e senape. Versare i fagioli cannellini e gli spinaci in una grande ciotola. Quando l'asparago è cotto, raccoglierlo nella ciotola, quindi mescolare il condimento. Dividere le verdure tra due piatti e sedersi sopra il salmone.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Crema Di Zuppa Di Broccoli

1 Scalogno, Grattugiato O Tritato

1 1/2 Tazza Di Spicchi D'aglio, Riservati Dall'olio All'aglio

2 Cucchiai Di Peperone Rosso Arrostito Tagliato A Dadini

1 Mazzetto Di Spinaci Freschi (circa 3 Tazze)

Cetriolo Inglese, Sbucciato, Senza Semi E Tagliato A Fette Sottili

Crostini Di Insalata Di Cipolla E Aglio, Tritati

Maionese, Più Altro, Se Necessario

Attrezzatura che userete

Limone Appena Spremuto O A Piacere

Può Fagiolini Alla Francese, Scolati

Attrezzatura

Limone Appena Spremuto O A Piacere

Può Fagiolini Alla Francese, Scolati

Ingrediente

Serving:

2filetto

filetti di salmone, circa 140g 5oz ciascuno 100Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate)

confezione di lance per asparagi 3(inverno)

1 mazzetto di spinaci freschi (circa 3 tazze)1

succo mezzo limone 2(può essere o scremare)

senape integrale 410Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate)

fagioli cannellini scolati e sciacquati 2grandi manciate

Formaggio feta sbriciolato

Vino consigliato: Chardonnay, Pinot Nero, Sauvignon Bianco

Chardonnay, Pinot Nero e Sauvignon Blanc sono le mie scelte top per il salmone. Per decidere su bianco o rosso, dovresti considerare il tuo condimento e le salse. Lo Chardonnay è un grande amico di piatti burrosi e cremosi, mentre il sauvignon blanc può integrare piatti a base di erbe o agrumi. Un rosso leggero e poco tannico come il pinot nero si abbina perfettamente al salmone alla griglia o alla griglia. Un vino che si potrebbe provare è GEN5 Chardonnay. Ha 4,3 stelle su 5 e una bottiglia costa circa 9 dollari.