Cavolo con cumino

Cavolo con cumino
Cavolo con cumino richiede intorno 20 minuti dall'inizio alla fine. Guardando la tua figura? Questa ricetta vegetariana senza glutine, senza latticini, paleolitica e lacto ovo ha 106 calorie, 5g di proteine, e 4g di grasso per porzione. Per 88 centesimi per porzione, Lei ottiene un contorno che serve 4. 74 persone erano felici di aver provato questa ricetta. Questa ricetta di BBC Good Food richiede verza, olio d'oliva, cipolla e semi di cumino. Nel complesso, questa ricetta guadagna un super spoonacular punteggio di 100%. Provare Cavolo con Cumino, Verza con Cumino, e Cavolo rosolato danese con cumino per ricette simili.

Istruzione

1
Cuocere il cavolo in acqua bollente per 3 minuti finché sono teneri, quindi scolare.
Ingredienti di cui avrai bisogno
(riserva 1 Cucchiaio)(riserva 1 Cucchiaio)
1 Striscia Di Scorza Di Limone1 Striscia Di Scorza Di Limone
2
Scaldare l'olio in una padella.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Cipolle Gialle, Sbucciate, Dimezzate E Tagliate A Fette Spesse 1/2 PolliceCipolle Gialle, Sbucciate, Dimezzate E Tagliate A Fette Spesse 1/2 Pollice
Attrezzatura che userete
1 1/2 Tazze Di Cipolla Tritata (2 Cipolle)1 1/2 Tazze Di Cipolla Tritata (2 Cipolle)
3
Aggiungere la cipolla e cuocere per 2-3 minuti fino a quando inizia ad ammorbidirsi e diventare dorato.
Ingredienti di cui avrai bisogno
3 Tazze Di Trucioli Di Legno Di Quercia O Di Pecan, O 6 Pezzi Grandi, Immersi In Acqua Fredda Per Almeno 1 Ora E Fino A 4 Ore3 Tazze Di Trucioli Di Legno Di Quercia O Di Pecan, O 6 Pezzi Grandi, Immersi In Acqua Fredda Per Almeno 1 Ora E Fino A 4 Ore
4
Cospargere i semi di cumino e cuocere per altri 2 minuti fino a quando fragrante. Mescolare il cavolo e riscaldare.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Semi Di CuminoSemi Di Cumino
(riserva 1 Cucchiaio)(riserva 1 Cucchiaio)
DifficoltaEasy
Pronti20 m.
Serving4
Punteggio di salute95
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