Casseruola di noodle di tonno al curry

Name: Casseruola di noodle di tonno al curry
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 7
Cuisine: Americana
Ingredients: 2 cp. verdura (ad esempio spinaci) 3 piccole rape, sbucciate e tagliate a fette spesse 1/8 di pollice; 59 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile cracker burrosi rotondi schiacciati a ridotto contenuto di grassi (come Ritz; circa 7 cracker); 340 peperoncino habanero coppe cremini affettati o funghi (circa; 946 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile tagliatelle alluovo medio cotte calde (3 1/4 tazze di pasta cruda); 2 cp. verdura (ad esempio spinaci) Cipolla bianca, tagliata a dadini; 3 Crosta: briciole di cracker Graham farina per tutti gli usi; 59 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile prezzemolo fresco tritato a foglia piatta; 177 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile cipolle verdi affettate; 355 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile 1% latte magro; 177 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile piselli congelati, scongelati; 158 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile peperone rosso tritato; 1 cp. verdura (ad esempio spinaci) più 2 cucchiai di acqua ghiacciata; 340 peperoncino habanero tonno bianco solido in acqua, sgocciolato e sfogliato

Non si può mai avere troppe ricette corso principale, in modo da dare al curry di tonno Noodle casseruola una prova. Questa ricetta rende 7 porzioni con 259 calorie, 19g di proteine, e 5g di grasso ogni. Per $1.19 per porzione, questa ricetta copertine 22% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. 1 persona è rimasta colpita da questa ricetta. È perfetto per Autunno. Una miscela di solido tunan in acqua, latte, funghi pulsante, e una manciata di altri ingredienti sono tutto quello che serve per rendere questa ricetta così gustoso. Per consumare il latte magro si potrebbe seguire questo corso principale con il Frappè al caramello salato come dessert. È portato a voi dalle mie ricette. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede approssimativamente 45 minuti. È una buona opzione se stai seguendo un pescatarian dieta. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 63%. Questo punteggio è solido. Ricette simili includono Casseruola di noodle di tonno, Casseruola di noodle di tonno, e Casseruola di noodle di tonno a basso contenuto di grassi.

Istruzione

Preriscaldare il forno a 37

Attrezzatura che userete

6 Cucchiai Di Liquore Alla Crema Irlandese

Sciogliere il burro in una grande padella antiaderente a fuoco medio.

Ingredienti di cui avrai bisogno

3 Piccole Rape, Sbucciate E Tagliate A Fette Spesse 1/8 Di Pollice

Attrezzatura che userete

1 Tazza Di Preparato Per Torta Gialla

Aggiungere i funghi; soffriggere 6 minuti o fino al morbido.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 Melanzana, Sbucciata E Tagliata A Striscioline

Aggiungere i piselli, le cipolle, il peperone e il curry; soffriggere 5 minuti o fino a quando le verdure sono tenere.

Ingredienti di cui avrai bisogno

2 Zucchine Medie, Tagliate Sottili Nel Senso Della Lunghezza

1-1/2 Cucchiaini Di Rafano Preparato, Scolato

Tortillas Di Farina Fresca, Per Servire

Cipolla Bianca, Tagliata A Dadini

3 Vasetti (4 Once Ciascuno) Di Peperoni Tagliati A Dadini, Scolati

Mettere la farina in una piccola ciotola; aggiungere gradualmente il latte, mescolando con una frusta.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Caramelle Salvavita

3/4 Di Tazza Più 2 Cucchiai Di Latte Evaporato

Attrezzatura che userete

1/4 Di Tazza Di Shaohsing, O Vino Di Riso Cinese

Ciliegie Candite Aggiuntive

Aggiungere alla miscela di funghi; portare a ebollizione. Ridurre il calore; fate sobbollire 2 minuti o fino a spessore, mescolando frequentemente.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 Melanzana, Sbucciata E Tagliata A Striscioline

Togliere dal fuoco; mescolare la pasta, il prezzemolo, il sale e il tonno. Spoon in una casseruola da 2 quarti.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1/4 Di Tazza Di Grasso Di Maiale

Ricetta Pizzoccheri

Più 2 Cucchiai Di Acqua Ghiacciata

Mandarini, Ciascuno

Attrezzatura che userete

(consigliato: Velveeta)

Cospargere con cracker schiacciati. Coprire e cuocere 20 minuti.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Per Rilegatura

Attrezzatura che userete

6 Cucchiai Di Liquore Alla Crema Irlandese

Attrezzatura

6 Cucchiai Di Liquore Alla Crema Irlandese

1 Tazza Di Preparato Per Torta Gialla

1/4 Di Tazza Di Shaohsing, O Vino Di Riso Cinese

Ciliegie Candite Aggiuntive

(consigliato: Velveeta)

Ingrediente

Serving:

2cp. verdura (ad esempio spinaci)

3 piccole rape, sbucciate e tagliate a fette spesse 1/8 di pollice 591 libbra di Mafaldi freschi, se possibile

cracker burrosi rotondi schiacciati a ridotto contenuto di grassi (come Ritz; circa 7 cracker)340peperoncino habanero

coppe cremini affettati o funghi (circa 9461 libbra di Mafaldi freschi, se possibile

tagliatelle all'uovo medio cotte calde (3 1/4 tazze di pasta cruda)2cp. verdura (ad esempio spinaci)

Cipolla bianca, tagliata a dadini 3Crosta: briciole di cracker Graham

farina per tutti gli usi 591 libbra di Mafaldi freschi, se possibile

prezzemolo fresco tritato a foglia piatta 1771 libbra di Mafaldi freschi, se possibile

cipolle verdi affettate 3551 libbra di Mafaldi freschi, se possibile

1% latte magro 1771 libbra di Mafaldi freschi, se possibile

piselli congelati, scongelati 1581 libbra di Mafaldi freschi, se possibile

peperone rosso tritato 1cp. verdura (ad esempio spinaci)

più 2 cucchiai di acqua ghiacciata 340peperoncino habanero

tonno bianco solido in acqua, sgocciolato e sfogliato

Vino consigliato: Merlot, Pinot Nero, Vino Rosato

Merlot, Pinot nero e vino rosato sono ottime scelte per il tonno. Anche se il pesce è spesso abbinato al vino bianco, il pesce "più carnoso" come il tonno può assolutamente andare con il vino rosso. Anche un rosé si abbina bene, specialmente se il tuo tunan è preparato con ingredienti più adatti a un vino bianco. Il Miranda Lambert County Road Merlot Vino con un 4.4 su 5 stelle sembra una buona partita. Costa circa 28 dollari a bottiglia.