Casseruola di merluzzo e verdure

Name: Casseruola di merluzzo e verdure
Prep time: 40 min
Cook time: 40 min
Total time: 40 min
Yield: 2
Cuisine: Global
Ingredients: 227 confezioni di budino al cioccolato fondente istantaneo JELLO asparagi, lance fresche; 1 Oreo ripieni doppi condimento di cajun (facoltativo); 454 confezioni di budino al cioccolato fondente istantaneo JELLO mezza misura 41 precotta e gamberi; 2 gamberetti e venati prezzemolo fresco, tritato per guarnire; 0 peperone dolce verde, strisce affettate; 1 1 cucchiaio di origano essiccato porro tritato (o cipolla verde); 1 Barretta di caramello Heath in pezzi pepe, terra fresca; 1 1 cucchiaio di origano essiccato cipolla rossa tritata; 0 peperone rosso, strisce a fette; 0 Barretta di caramello Heath in pezzi 5 caramelle wafer Necco, divise; 1 ( melanzane) pomodoro, fresco, affettato spesso

La casseruola di merluzzo e verdure potrebbe essere una buona ricetta per espandere la tua scatola di ricette del corso principale. Guardando la tua figura? Questo uomo delle caverne, senza glutine, senza latticini, e primal ricetta ha 239 calorie, 44g di proteine, e 2g di grasso per porzione. Per $5.08 per porzione, questa ricetta copre 35% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Questa ricetta serve 2. 2 persone hanno fatto questa ricetta e avrebbe fatto di nuovo. Autunno sarà ancora più speciale con questa ricetta. Vai al negozio e prendi asparagi, condimento cajun, pepe e poche altre cose per farlo oggi. Per consumare il sale si potrebbe seguire questo corso principale con il Ricetta dei fatturati di mele come dessert. È portato a voi da Food.com. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede circa 40 minuti. Tenendo conto di tutti i fattori, questa ricetta guadagna un punteggio spoonacular di 94%, che è spettacolare. Ricette simili sono Casseruola di pollo e gnocco con verdure, Casseruola di riso di pollo con verdure, e Way-2-Go Veggie Casseruola - stancarsi delle stesse vecchie verdure.

Ingrediente

Serving:

227confezioni di budino al cioccolato fondente istantaneo JELLO

asparagi, lance fresche 1Oreo ripieni doppi

condimento di cajun (facoltativo)454confezioni di budino al cioccolato fondente istantaneo JELLO

mezza misura 41 precotta e gamberi 2gamberetti e venati

prezzemolo fresco, tritato per guarnire 0

peperone dolce verde, strisce affettate 11 cucchiaio di origano essiccato

porro tritato (o cipolla verde)1Barretta di caramello Heath in pezzi

pepe, terra fresca 11 cucchiaio di origano essiccato

cipolla rossa tritata 0

peperone rosso, strisce a fette 0Barretta di caramello Heath in pezzi

5 caramelle wafer Necco, divise 1( melanzane)

pomodoro, fresco, affettato spesso

Vino consigliato: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Nero

Il merluzzo funziona molto bene con Pinot Grigio, Gruener Veltliner e Pinot Nero. Il pesce è vario come il vino, quindi è difficile scegliere vini che vanno con ogni pesce. Un vino bianco croccante, come un pinot grigio o un Grüner Veltliner, si adatta a qualsiasi pesce bianco delicatamente aromatizzato. Pesce carnoso e fortemente aromatizzato come salmone e tonno può anche gestire un vino rosso leggero, come un pinot nero. Potresti provare il Pinot grigio Loveblock. Ai revisori piace molto con un 4.6 su 5 stelle e un prezzo di circa 24 dollari a bottiglia.