Carote e barbabietole grattugiate

Name: Carote e barbabietole grattugiate
Prep time: 35 min
Cook time: 35 min
Total time: 35 min
Yield: 20
Cuisine: Global
Ingredients: 20 gamberetti e venati Una mela grattugiata o scalogno; 1 lasciare Mâche o spinaci baby; 454 1 zucca gialla, tagliata a cubetti da 2,5 cm. 450 grammi di barbabietole crude (piccole, giovani, con pelle liscia e carne soda); 20 gamberetti e venati Pepe nero appena macinato; 454 1 zucca gialla, tagliata a cubetti da 2,5 cm. 450 grammi di carote crude; 1 Oreo ripieni doppi senape forte di Digione; 20 gamberetti e venati Parmigiano rasato o formaggio feta a cubetti o formaggio blu sbriciolato; 2 spicchio aglio, pressato o tritato finemente, o 1 cucchiaino di pasta di aglio; 1 2 cucchiaini di aglio in polvere olio di nocciola (o noce, o semi di zucca, o olio doliva); 1 lasciare Erbe fresche a foglia (coriandolo, cerfoglio, prezzemolo piatto), tritate; 1 2 cucchiaini di aglio in polvere aceto di miele (o sidro o aceto balsamico); 20 gamberetti e venati Salsa tabasco o fiocchi di pepe poblano, a piacere; 20 gamberetti e venati Sale affumicato (o sale marino normale, o gomasio, o zaatar); 20 gamberetti e venati Qualsiasi erba secca, spezie o mix di spezie che pensi possa funzionare (e sai che cè solo un modo per scoprirlo)

Carote e barbabietole grattugiate potrebbero essere solo l'antipasto che stai cercando. Questa ricetta rende 20 porzioni con 155 calorie, 6g di proteine, e 7g di grasso ogni. Per $1.65 per porzione, questa ricetta copre 15% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Se hai pepe, fiocchi di pepe poblano, sale e pochi altri ingredienti a portata di mano, puoi farcela. Questa ricetta di cioccolato e zucchine ha 142 fan. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede approssimativamente 35 minuti. È una buona opzione se stai seguendo un glutine dieta. Con uno spoonacular punteggio di 85%, questo piatto è grande. Provare Carote e barbabietole grattugiate, Barbabietole grattugiate, e Fettuccine con Barbabietole Grattugiate e Formaggio per ricette simili.

Istruzione

Tagliare, sbucciare e grattugiare le carote e le barbabietole. (Se si possiede un robot da cucina con un allegato grattugia, yay per voi!)

Ingredienti di cui avrai bisogno

Grasso Di Maiale

Chiffonade Di Foglie Di Cavolo Riccio

Attrezzatura che userete

Pomodori Cimelio, Tritati, Facoltativo

Grattugia

Mettere il resto degli ingredienti principali, dall'aglio al pepe nero, in una grande insalatiera, aggiungere le carote e le barbabietole grattugiate e saltare fino a quando ben combinati.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Con 4 G Di Grassi O Meno A Porzione (consigliato: Bisque Di Pomodoro Densa Di Amy)

Grasso Di Maiale

1 Cucchiaino Di Paprika Piccante, Affumicata Se Possibile

Chiffonade Di Foglie Di Cavolo Riccio

Attrezzatura che userete

2 Tubetti (16-1/2 Once Ciascuno) Di Pasta Per Biscotti Al Burro Di Arachidi Refrigerata, Ammorbidita

Aggiungere eventuali componenti aggiuntivi desiderati e lanciare di nuovo.Assaggia, regola il condimento e lascia riposare per 30 minuti, se puoi, prima di servire: le barbabietole e le carote renderanno i succhi che renderanno l'insalata più umida. Se non hai quel tipo di tempo e l'insalata non si sente abbastanza umida, aggiungi un pizzico di succo di agrumi, succo di pomodoro o qualsiasi tipo di succo che potrebbe attualmente risiedere nella porta del frigorifero.

Ingredienti di cui avrai bisogno

3 Tazze Di Mais In Chicchi Interi In Scatola, Scolati