Carne di manzo al curry saltata in padella

Name: Carne di manzo al curry saltata in padella
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 118 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile Ball® o Kerr® Pint con coperchi e fasce; 2 1 litro di latte intero, a temperatura ambiente mele tritate grossolanamente; 710 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile 1/2 cucchiaio di sale Lawry's o altro sale per condimenti; 2 cp. verdura (ad esempio spinaci) Cipolla bianca, tagliata a dadini; 2 cp. verdura (ad esempio spinaci) zenzero fresco grattugiato; 2 spicchi daglio, tritati; 1 cp. verdura (ad esempio spinaci) pepe rosso macinato; 2 cp. verdura (ad esempio spinaci) bistecche di manzo; 1 cipolla tritata; 1 cp. verdura (ad esempio spinaci) più 2 cucchiai di acqua ghiacciata; 454 peperoncino habanero bistecca di controfiletto disossata, tagliata a fette sottili

Non si può mai avere troppe ricette corso principale, in modo da dare manzo al curry Stir-Fry una prova. Questa ricetta rende 6 porzioni con 269 calorie, 20 g di proteine, e 5g di grasso ogni. Per $1.62 per porzione, questa ricetta copre 15% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. 1 persona era contento di aver provato questa ricetta. È portato a voi dalle mie ricette. È una buona opzione se stai seguendo un senza glutine e senza latticini dieta. Vai al negozio e prendi la bistecca di controfiletto, le mele, il riso integrale e alcune altre cose per farlo oggi. Per utilizzare il riso integrale cotto si potrebbe seguire questo corso principale con il Colazione budino di riso come dessert. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede approssimativamente 45 minuti. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 70%. Questo punteggio è abbastanza buono. Ricette simili includono Manzo e cavolo soffriggere, Manzo e broccoli saltati in padella, e Facile manzo e broccoli con carne di cervo Stir Fry.

Istruzione

Soffriggere primi 3 ingredienti in olio caldo in una grande padella antiaderente a fuoco medio-alto 5 a 7 minuti o fino a quando la cipolla è tenera. Mescolare il riso cotto e i successivi 4 ingredienti.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Riso Cotto