Pot Roast Caribe è un senza latticini ricetta con 6 porzioni. Una porzione di questo piatto contiene approssimativamente 50 g di proteine, 37g di grasso, e un totale di 626 calorie. Per $3.03 per porzione, questa ricetta coperture 42% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Vai al negozio e raccogli zucchero, cipolla, scorza d'arancia e poche altre cose per farlo oggi. Per consumare la farina si potrebbe seguire questo corso principale con il Crostata di mele con salsa al caramello come dessert. Questa ricetta da Tuttiricette ha 42 fan. A un paio di persone è piaciuto molto questo corso principale. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede circa 8 ore e 25 minuti. Nel complesso, questa ricetta guadagna un incredibile spoonacular punteggio di 92%. Provare Fornello lento Balsamico Brasato, Easy Balsamic Beef Pot Roast - Basso contenuto di carboidrati e senza glutine, e Passera Pianuzza Caribe per ricette simili.
Istruzione
1
Scaldare l'olio in una padella grande a fuoco medio-alto.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Olio Da Cucina
Attrezzatura che userete
Padella
2
Mettere l'arrosto nell'olio caldo e cuocere, girando frequentemente, fino a doratura su tutti i lati.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Olio Da Cucina
3
Togliere dalla padella e mettere in un fornello lento.
Attrezzatura che userete
Fornello Lento
Padella
4
Cuocere l'aglio e le cipolle nella padella nei gocciolamenti di carne finché sono teneri. Mescolare il sale e la salsa di pomodoro.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Salsa Di Pomodoro
Aglio
Cipolla
Carne
Sale
Attrezzatura che userete
Padella
5
Unire lo zucchero, la farina, il cacao in polvere, il peperoncino in polvere, l'origano, il cumino, il coriandolo, la cannella e la scorza d'arancia; mescolare nella salsa di pomodoro.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Peperoncino In Polvere
Cacao In Polvere
Salsa Di Pomodoro
Scorza D'arancia
Coriandolo
Cannella
Origano
Cumino
Farina Per Tutti Gli Usi
Zucchero
6
Versare la salsa di pomodoro sopra l'arrosto nel fornello lento.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Salsa Di Pomodoro
Attrezzatura che userete
Fornello Lento
7
Aggiungere patate, carote e sedano. Coprire e cuocere a fuoco basso per 6-8 ore, o fino a quando la carne è tenera.