Capesante veloci con peperoni e mais

Name: Capesante veloci con peperoni e mais
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 2 (inverno) 2 olive ripiene di peperoncino; 1 o 2 spicchi daglio, sbucciati e tritati; 3 orecchie di mais (circa 2 1/2 lb. totale), semigreggio, seta depurata; 79 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente foglie di basilico fresco tritate; 79 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente coriandolo fresco tritato; 0 (può essere o scremare) cumino macinato; 2 (inverno) 2 libbre di varietà miste di funghi freschi; 2 peperoni rossi (12 oz. totale), risciacquato, gambo, seminato e tritato finemente; 6 Rabarbaro tritato fresco o congelato Sale e pepe; 567 Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate) capesante di mare

Capesante veloce con peperoni e mais è un senza glutine e vegetariano ricetta con 6 porzioni. Una porzione di questo piatto contiene approssimativamente 2g di proteine, 9g di grasso, e un totale di 127 calorie. Per $1.21 per porzione, questa ricetta coperture 9% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. 1 persona ha trovato questa ricetta deliziosa e soddisfacente. Vai al negozio e raccogli foglie di basilico, spicchi d'aglio, cumino macinato e poche altre cose per farlo oggi. È portato a voi dalle mie ricette. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede approssimativamente 30 minuti. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 44%. Questo punteggio è abbastanza buono. Provare Capesante veloci con peperoni e mais, Capesante e Peperoni cremosi, e Capesante cremoso e peperoni Ricetta per ricette simili.

Istruzione

Tenendo ogni spiga di mais in posizione verticale in una ciotola profonda, tagliare i chicchi dalle pannocchie. Risciacquare le capesante e asciugare; cospargere leggermente tutto con sale e pepe.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 Tazza Di Riso Selvatico, Accuratamente Risciacquato

Mais Sulla Pannocchia

1 Zucchina Piccola, Non Sbucciata E Tritata

Attrezzatura che userete

1 Contenitore (8 Once) Di Topping Leggero Montato (come Cool Whip®)

Sciogliere 1 cucchiaio di burro con 1 cucchiaio di olio d'oliva in ciascuna delle due padelle antiaderenti da 10 a 12 pollici a fuoco vivo.

Ingredienti di cui avrai bisogno

2 Libbre Di Varietà Miste Di Funghi Freschi

2 Olive Ripiene Di Peperoncino

Aggiungere mais, peperoni, aglio e cumino in una padella; aggiungere capesante all'altra. Cuocere, mescolando spesso entrambe le padelle, fino a quando le verdure sono croccanti-tenere, circa 3 minuti, e le capesante sono dorate all'esterno e appena opache al centro (tagliate a prova), circa 5 minuti.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Rigatoni Secchi

1 1/2 Tazza Di Spicchi D'aglio, Riservati Dall'olio All'aglio

1 Zucchina Piccola, Non Sbucciata E Tritata

1 Arancia, Scorza

¼ Cucchiaino Di Origano

1 Cucchiaino Di Sale Stagionato McCormick® Season-All®

Attrezzatura che userete

Mele Cotogne: Sbucciate, Private Del Torsolo E Tagliate A Spicchi

Poco prima di servire, mescolare il basilico nella miscela di verdure e il coriandolo nelle capesante.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 1/2 Tazza Di Spicchi D'aglio, Riservati Dall'olio All'aglio

2 Cucchiai Più 1-1/2 Cucchiaini Di Olio D'oliva

1 Zucchina Piccola, Non Sbucciata E Tritata

1 Cipolla Rossa, Dadini Piccoli

Aggiungere sale e pepe a piacere ad entrambi. Tumulare le verdure in una ciotola ampia e poco profonda; top con capesante (e qualsiasi succo di padella).

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 Tazza Di Riso Selvatico, Accuratamente Risciacquato

1 1/2 Tazza Di Spicchi D'aglio, Riservati Dall'olio All'aglio

1 Zucchina Piccola, Non Sbucciata E Tritata

Attrezzatura che userete

1 Contenitore (8 Once) Di Topping Leggero Montato (come Cool Whip®)

Mele Cotogne: Sbucciate, Private Del Torsolo E Tagliate A Spicchi

Attrezzatura

1 Contenitore (8 Once) Di Topping Leggero Montato (come Cool Whip®)

Mele Cotogne: Sbucciate, Private Del Torsolo E Tagliate A Spicchi

Ingrediente

Serving:

2(inverno)

2 olive ripiene di peperoncino 1

o 2 spicchi d'aglio, sbucciati e tritati 3

orecchie di mais (circa 2 1/2 lb. totale), semigreggio, seta depurata 796 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente

foglie di basilico fresco tritate 796 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente

coriandolo fresco tritato 0(può essere o scremare)

cumino macinato 2(inverno)

2 libbre di varietà miste di funghi freschi 2

peperoni rossi (12 oz. totale), risciacquato, gambo, seminato e tritato finemente 6Rabarbaro tritato fresco o congelato

Sale e pepe 567Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate)

capesante di mare

Vino consigliato: Chardonnay, Chenin Blanc, Pinot Nero

Chardonnay, Chenin Blanc e Pinot Nero sono le mie scelte migliori per capesante. Chardonnay e chenin blanc sono ottimi abbinamenti per capesante grigliate o scottate. Se le capesante vengono abbinate a pancetta o altri salumi, prova un pinot nero leggermente raffreddato. Il Foley Estate Winery Sta. Rita Hills Chardonnay con un 4.3 su 5 stelle sembra una buona partita. Costa circa 27 dollari a bottiglia.