Capesante scottate in padella con noci e carote speziate

Name: Capesante scottate in padella con noci e carote speziate
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 4 gamberetti e venati Carote speziate; 1 2 cucchiaini di aglio in polvere erba cipollina tritata; 1 2 cucchiaini di aglio in polvere Senape di Digione; 1 spicchio daglio, tritato; 1 2 cucchiaini di aglio in polvere 1-1/4 tazze di cereali Mueslix con uvetta, datteri e mandorle; 1 2 cucchiaini di aglio in polvere 3 cucchiai di parmigiano grattugiato fresco, più la crosta (facoltativo); 118 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile succo darancia fresco; 1 Oreo ripieni doppi scorza darancia grattugiata; 680 1 zucca gialla, tagliata a cubetti da 2,5 cm. capesante di mare; 1 2 cucchiaini di aglio in polvere scalogni tritati; 1 2 cucchiaini di aglio in polvere succo di limone, facoltativo; 2 3 patate, sbucciate e tagliate a cubetti da 1/2 pollice noci tritate grossolanamente, tostate

Capesante scottate in padella con noci e carote speziate è un senza glutine, senza latticini e vegetariani ricetta con 4 porzioni. Per $1.25 per porzione, questa ricetta coperture 11% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Una porzione di questo piatto contiene circa 2g di proteine, 7g di grasso, e un totale di 138 calorie. Una miscela di zucchero, miele, senape di digione e una manciata di altri ingredienti sono tutto ciò che serve per rendere questa ricetta così deliziosa. 1 persona era contento di aver provato questa ricetta. È portato a voi dalle mie ricette. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede circa 45 minuti. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 46%. Questo punteggio è solido. Provare Capesante scottate con Succotash speziato di mais e pomodoro, Capesante scottate speziate con frittella di patate e pera e Champagne Beurre Blanc, e Capesante di sesamo scottato e bistecca Teriyaki con insalata di cavolo scottato per ricette simili.

Istruzione

Unire i primi 7 ingredienti in una piccola ciotola.

Attrezzatura che userete

2 Tubetti (16-1/2 Once Ciascuno) Di Pasta Per Biscotti Al Burro Di Arachidi Refrigerata, Ammorbidita

Unire metà della miscela di succo d'arancia e capesante in una grande ciotola, mescolando a cappotto; mettere da parte. Mettere da parte la rimanente miscela di succo d'arancia.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Come L'invidia Dell'angelo

1 Zucchina Piccola, Non Sbucciata E Tritata

Attrezzatura che userete

2 Tubetti (16-1/2 Once Ciascuno) Di Pasta Per Biscotti Al Burro Di Arachidi Refrigerata, Ammorbidita

Mettere lo zucchero in una grande padella antiaderente a fuoco medio e cuocere fino a quando lo zucchero si scioglie (non mescolare).

Ingredienti di cui avrai bisogno

Succo Di Limone, Facoltativo

Attrezzatura che userete

Gamberi Saltati, Sgusciati

Aggiungere le noci, mescolando fino a quando rivestito, e togliere dal fuoco.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1/3 Di Tazza Di Wafer Alla Vaniglia Tritati Finemente (circa 10 Wafer)

Stendere le noci in un unico strato su carta oleata e lasciare riposare a temperatura ambiente fino a secco.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1/3 Di Tazza Di Wafer Alla Vaniglia Tritati Finemente (circa 10 Wafer)

Da 20 A 25 Foglie Intere Di Spinaci

Attrezzatura che userete

1 Confezione, Minimo 40 Spiedini Di Bambù Da 8 Pollici

Scolare le capesante e scartare la marinata. Premere l'erba cipollina tritata su un lato delle capesante marinate.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 Grossa Cipolla Dolce, Tagliata Trasversalmente A Fette Spesse 3/4 Di Pollice

1 Zucchina Piccola, Non Sbucciata E Tritata

(preferibilmente Bumble Bee Prime Filet Solid Albacore)

Lavare la padella e asciugare.

Attrezzatura che userete

Gamberi Saltati, Sgusciati

Posizionare la padella rivestita con spray da cucina a fuoco medio-alto fino a caldo.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 Pizzico Di Fiocchi Di Verdure Miste, O A Piacere

Attrezzatura che userete

Gamberi Saltati, Sgusciati

Mettere le capesante, i fianchi di erba cipollina verso il basso, in padella; cuocere 2 minuti su ogni lato.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 Zucchina Piccola, Non Sbucciata E Tritata

(preferibilmente Bumble Bee Prime Filet Solid Albacore)

Attrezzatura che userete

Gamberi Saltati, Sgusciati

Togliere le capesante dalla padella e mettere da parte.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 Zucchina Piccola, Non Sbucciata E Tritata

Attrezzatura che userete

Gamberi Saltati, Sgusciati

Aggiungere la restante miscela di succo d'arancia alla padella. Portare a ebollizione e cuocere 2 minuti. Riportare le capesante in padella. Dividere le capesante e la salsa in modo uniforme tra 4 piatti.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Come L'invidia Dell'angelo

1 Zucchina Piccola, Non Sbucciata E Tritata

Interiora Di Tacchino E Osso Del Collo

Attrezzatura che userete

Gamberi Saltati, Sgusciati

Cospargere ogni porzione con le noci.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1/3 Di Tazza Di Wafer Alla Vaniglia Tritati Finemente (circa 10 Wafer)

Servire con carote speziate.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Grasso Di Maiale

Attrezzatura

2 Tubetti (16-1/2 Once Ciascuno) Di Pasta Per Biscotti Al Burro Di Arachidi Refrigerata, Ammorbidita

Gamberi Saltati, Sgusciati

1 Confezione, Minimo 40 Spiedini Di Bambù Da 8 Pollici

Ingrediente

Serving:

4gamberetti e venati

Carote speziate 12 cucchiaini di aglio in polvere

erba cipollina tritata 12 cucchiaini di aglio in polvere

Senape di Digione 1

spicchio d'aglio, tritato 12 cucchiaini di aglio in polvere

1-1/4 tazze di cereali Mueslix con uvetta, datteri e mandorle 12 cucchiaini di aglio in polvere

3 cucchiai di parmigiano grattugiato fresco, più la crosta (facoltativo)1181 libbra di Mafaldi freschi, se possibile

succo d'arancia fresco 1Oreo ripieni doppi

scorza d'arancia grattugiata 6801 zucca gialla, tagliata a cubetti da 2,5 cm.

capesante di mare 12 cucchiaini di aglio in polvere

scalogni tritati 12 cucchiaini di aglio in polvere

succo di limone, facoltativo 23 patate, sbucciate e tagliate a cubetti da 1/2 pollice

noci tritate grossolanamente, tostate

Vino consigliato: Chardonnay, Chenin Blanc, Pinot Nero

Chardonnay, Chenin Blanc e Pinot Nero sono ottime scelte per le capesante. Chardonnay e chenin blanc sono ottimi abbinamenti per capesante grigliate o scottate. Se le capesante vengono abbinate a pancetta o altri salumi, prova un pinot nero leggermente raffreddato. Un vino che si potrebbe provare è Hanna Chardonnay. Ha 4,4 stelle su 5 e una bottiglia costa circa 16 dollari.