Capesante scottate con verdure appassite

Name: Capesante scottate con verdure appassite
Prep time: 13 min
Cook time: 13 min
Total time: 13 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 1 TB (tolto dallo stelo); 2 spicchio aglio tritato; 2 x grappoli di cavolo nero; 2 TBS 1/4 di cipolla gialla, tagliata a dadini piccoli, circa 1/4 di tazza; 1 TB Aceto di Vino Rosso; 4 gamberetti e venati Sale e Pepe; 12 grande capesante di mare; 2 x scalogni tagliati sottili; 1 TB 1 libbra di filetti di petto di tacchino, tagliati a cubetti da 1 pollice

Capesante scottate con verdure appassite è un senza glutine e vegetariano ricetta con 4 porzioni. Una porzione contiene 116 calorie, 2g di proteine, e 10g di grasso. Per 41 centesimi per porzione, questa ricetta copre 12% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Questa ricetta da una prospettiva piccante ha 1 fan. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede circa 13 minuti. Se hai aceto di vino, aglio, mazzi di cavolo e pochi altri ingredienti a portata di mano, puoi farcela. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 79%. Questo punteggio è abbastanza buono. Ricette simili sono Capesante scottate con verdure appassite, Capesante scottate con verdure appassite, e Capesante scottate su spinaci appassiti #WeekdaySupper.

Ingrediente

Serving:

1TB

(tolto dallo stelo)2spicchio

aglio tritato 2

x grappoli di cavolo nero 2TBS

1/4 di cipolla gialla, tagliata a dadini piccoli, circa 1/4 di tazza 1TB

Aceto di Vino Rosso 4gamberetti e venati

Sale e Pepe 12grande

capesante di mare 2

x scalogni tagliati sottili 1TB

1 libbra di filetti di petto di tacchino, tagliati a cubetti da 1 pollice

Vino consigliato: Chardonnay, Chenin Blanc, Pinot Nero

Capesante funziona molto bene con Chardonnay, Chenin Blanc, e Pinot Nero. Chardonnay e chenin blanc sono ottimi abbinamenti per capesante grigliate o scottate. Se le capesante vengono abbinate a pancetta o altri salumi, prova un pinot nero leggermente raffreddato. Si potrebbe provare Foley Estate Winery Sta. Rita Hills Chardonnay. Ai revisori piace molto con un 4.3 su 5 stelle e un prezzo di circa 27 dollari a bottiglia.