Calamari, piantaggine fritta e insalata di mango con menta fresca e vinaigrette affumicata del Cile

Name: Calamari, piantaggine fritta e insalata di mango con menta fresca e vinaigrette affumicata del Cile
Prep time: 40 min
Cook time: 40 min
Total time: 40 min
Yield: 8
Cuisine: Global
Ingredients: 946 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente foglie di rucola; 1 1 libbra di zucchine, purea di pepe chipotle in scatola; 2 (inverno) coriandolo tritato; 79 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente basilico strappato o tritato (da 10 a 12 foglie); 59 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente foglie di menta fresca, tagliate a chiffonade; 8 foglie di menta fresca, tagliate a chiffonade; 1 tagliato a pezzetti da mezzo centimetro (io uso la braciola di maiale sottile o gli avanzi di maiale) 1-1/4 tazze di cereali Mueslix con uvetta, datteri e mandorle; 2 manghi maturi, pelati e tagliati a dadini; 8 Rabarbaro tritato fresco o congelato Olio doliva puro; 473 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente 1 piccolo peperoncino jalapeno rosso o verde; 2 piantaggine verde, sbucciata e tagliata molto sottile su un mandolino; 1 peperone rosso, seminato e tagliato a dadini; 59 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente aceto di vino di riso; 8 Rabarbaro tritato fresco o congelato Sale e pepe; 8 Rabarbaro tritato fresco o congelato Sale e pepe macinato fresco; 8 calamari interi, scuoiati e puliti

Calamari, piantaggine fritto e insalata di mango con menta fresca e affumicato Vinaigrette Cile potrebbe essere una buona ricetta per espandere la vostra scatola ricetta contorno. Questa ricetta senza glutine, senza latticini e pescatarian serve 8 e costa $1.49 per porzione. Una porzione di questo piatto contiene circa 2g di proteine, 29 g di grasso, e un totale di 350 calorie. Se hai foglie di rucola, sale e pepe, peperone e pochi altri ingredienti a portata di mano, puoi farcela. Non un sacco di gente ha fatto questa ricetta, e 1 direbbe che ha colpito il posto. È portato a voi da Foodnetwork. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede circa 40 minuti. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 55%. Questo punteggio è solido. Provare Cetriolo, mango e avocado Insalata di couscous israeliano con menta-Vinaigrette Cile, Calamaro Fritto Po ' Ragazzo con Avocado e Olio Nero Cile, e Menta fresca e salsa Cile per ricette simili.

Istruzione

Scaldare l'olio di arachidi in una grande padella a fuoco alto a 375 gradi F. Friggere le fette di piantaggine in lotti fino a quando non sono croccanti.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 Piccolo Peperoncino Jalapeno Rosso O Verde

Da 3 A 4 Libbre Di Pesce Spada Fresco, Tagliato In Porzioni Da 1/2 Pollice (circa 2 A Persona, Da 3 A 4 Once Ciascuna)

Attrezzatura che userete

Mele Cotogne: Sbucciate, Private Del Torsolo E Tagliate A Spicchi

Scolare su carta assorbente e riservare.

Attrezzatura che userete

A 4 Foglie Di Basilico Fresco, Affettate Sottilmente

Riscaldare una griglia o una griglia.

Attrezzatura che userete

Cavolo Rosso Cotto, Disponibile Nel Reparto Delle Specialità Gastronomiche

Castagne D'acqua, Tagliate A Julienne

Spennellare i calamari con olio d'oliva e condire a piacere con sale e pepe e grigliare per 3 minuti su ogni lato.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 Tazza Di Riso Selvatico, Accuratamente Risciacquato

2 Libbre Di Varietà Miste Di Funghi Freschi

Calamari

Attrezzatura che userete

Castagne D'acqua, Tagliate A Julienne

Tagliare in pezzi da 2 pollici.

Unire tutti gli ingredienti in un frullatore e frullare fino a che liscio. Condire con sale e pepe.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 Tazza Di Riso Selvatico, Accuratamente Risciacquato

Attrezzatura che userete

42 Fili Di Liquirizia Rossa

Montaggio: Gettare i calamari, mango e rucola con la vinaigrette in una grande ciotola. Ammucchiate l'insalata su un grande piatto e guarnite con i platani fritti, il peperone rosso e le foglie di menta.

Ingredienti di cui avrai bisogno

2 Spicchi D'aglio (1 Tritato, 1 Intero)