Calamari alla griglia e insalata di cipolle dolci con pomodori arrostiti e Vinaigrette Cile verde
Calamari alla griglia e insalata di cipolla dolce con pomodori arrostiti e Vinaigrette Cile verde richiede circa 45 minuti dall'inizio alla fine. Questa ricetta rende 8 porzioni con 390 calorie, 2g di proteine, e 38 g di grasso ogni. Per $1.25 per porzione, questa ricetta coperture 8% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Funziona bene come un contorno conveniente per Il quarto di luglio. È una buona opzione se stai seguendo un senza glutine, senza latticini, e primal dieta. Questa ricetta dal cibola rete ha 1 fan. Una miscela di sale e pepe, aglio arrostito, sale e pepe e una manciata di altri ingredienti sono tutto ciò che serve per rendere questa ricetta così deliziosa. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 47%. Questo punteggio è solido. Ricette simili sono Risotto al Nero di Seppia con Gamberi alla griglia, Aragosta e Vinaigrette di Cipolla verde, Rosso Cile Strofinato patate dolci con cipolla verde Vinaigrette, e Insalata di patate dolci alla griglia con vinaigrette al lime del Cile.
Istruzione
1
Pomodori arrostiti: Preriscaldare il forno a 350 gradi F. Strofinare i pomodori con l'olio d'oliva e posto su una teglia da forno. Arrosto per 25 a 30 minuti, o fino al morbido.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Olio D'oliva
Pomodoro
Strofinare Il Condimento Secco
Attrezzatura che userete
Teglia Da Forno
Forno
2
Rimuovere semi e dadi.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Seme
3
Calamari: preriscaldare la griglia o la griglia.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Calamari
Attrezzatura che userete
Griglia
Grill
4
Spennellare i calamari con olio d'oliva e condire con sale e pepe a piacere. Grigliare i calamari per 3 minuti su ogni lato.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Sale E Pepe
Olio D'oliva
Calamari
Attrezzatura che userete
Grill
5
Tagliare in pezzi da 2 pollici.
6
Spennellare le cipolle con olio d'oliva e condire con sale e pepe a piacere. Grill per 3 a 4 minuti su ogni lato fino a quando quasi tenera.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Sale E Pepe
Olio D'oliva
Cipolla
Attrezzatura che userete
Grill
1
Mettere pepe, aglio e aceto in un frullatore e frullare fino a che liscio. Con il motore acceso, aggiungere lentamente l'olio d'oliva fino a quando emulsionato.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Olio D'oliva
Aceto
Aglio
Pepe
Attrezzatura che userete
Frullatore
2
Aggiungere il miele e condire con sale e pepe, a piacere.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Sale E Pepe
Miele
3
Montaggio: 1 libbra rucola 1 libbra frisee Calamari alla griglia Cipolle alla griglia Verde Cile Vinaigrette Pomodori arrostiti 12 foglie di menta fresca, chiffonade
Ingredienti di cui avrai bisogno
Menta Fresca
Peperoncino Verde
Vinaigrette
Pomodoro
Rucola
Indivia Riccia
Cipolla
Calamari
4
Unire i verdi, calamari e cipolle in una grande ciotola e mescolare con un po ' di vinaigrette.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Vinaigrette
Verde
Cipolla
Calamari
Attrezzatura che userete
Ciotola
5
Mettere su un grande piatto e top con i pomodori e menta fresca.